Kui rääkida sellisest asjast nagu "konstruktiivne mõtlemine", siis enamik inimesi vastab üksmeelselt, et selle küsimusega on kõik korras. Siin tasub aga täpsem alt mõista. Mis on selle kuulsa "konstruktiivse mõtlemise" eesmärk? Ennekõike tavaliste eluprobleemide ja ülesannete lahendamiseks. Peamine tööriist on loogika ning konstruktiivset mõtlemist hinnatakse töö efektiivsusega. Seda tüüpi ajutegevus on kõigi eluülesannete või -probleemide lahendamiseks kõige mugavamal ja pädevamal viisil. Kõige populaarsem viis ratsionaalse mõtlemise arendamiseks on loogilised mõistatused.
Kust ma saan konstruktiivseid mõtteid saada?
Igal inimesel on loomult see võime. Kuid see ei tähenda sugugi, et saate sellele lõpu teha. Nagu iga inimvõime ja -ressurss, tuleb seda oskust arendada ja õppida. Nagu iga oskus, muutub ka oskus konstruktiivselt mõelda aja jooksul harjumuseks. Aga ainult regulaarse harjutamisega. loogilineviitavad sellele, et kui me ei mõtle konstruktiivselt, siis emotsioonidel põhinev mõtlemine võib mis tahes võimalikul ja võimatul põhjusel minna teistsuguse kursi. Selline mõtteviis muutub nii harjumuspäraseks, et tundub võimalikult loomulik. Konstruktiivse mõtlemise oskusi on lihtne harjutades arendada.
Miks meil sellist mõtlemist vaja on?
Ükskõik kui kummaline see esmapilgul ka ei tunduks, ei ole konstruktiivne mõtlemine alati asjakohane. Peate oma võimeid kainelt hindama ja mõistma, millal on parem südamega “mõelda” ja millal pea peale pöörata. Konstruktiivne mõtlemine põhineb loogikal ja sobib kõige tavalisema loogilise analüüsi jaoks. Kuigi otsused, mida meie intuitsioon ja süda meile dikteerivad, leiavad aset ka iga inimese elus. Konstruktiivne mõtlemine hõlmab järgmist:
- Konkreetsete ülesannete sõnastamine. Seda tüüpi mõtted ei aktsepteeri selliseid variatsioone: "mis siis, kui …", "üldiselt", "nagu tavaliselt" jne. Mida täpsem on ülesanne, seda tõhusam on selle probleemi lahendamise protsess. Matemaatilise mõtlemise vormid on tihed alt seotud konstruktiivsega. Ratsionalism üle kõige.
- Ruumilise ja konstruktiivse mõtlemise suhe eeldab eesmärgipärasust. Teemade, ülesannete ja eesmärkide määratlemine võimaldab meil mitte olla pisiasjade peal laiali ega kalduda kõrvale meie ette seatud põhiülesande lahendusest. Seda põhimõtet tuleks rakendada isegi probleemi sõnastamise etapis. Niipea, kui tunnete, et teie tähelepanu on peamiselt hajunud, võtke end üles ja pöörduge tagasi otsuse juurde.tõesti oluline teema. Teie ülesanne on määratletud ja teie ainus eesmärk on teha kõike võimalikult tõhus alt. Alles siis, kui probleem on lahendatud ja annab positiivse tulemuse, saate naasta selle juurde, mis protsessis häiris. Kuid kõige tähtsam on see, et pärast ühe ülesandega töö lõpetamist peate kohe määrama uue.
- Emotsioonid jäta kõrvale. Loomulikult on neist võimatu lahti saada ning meil kõigil on õigus tunda ja kogeda. Kuid nüüd on meie ülesanne tarbetutest mõtetest mõneks ajaks abstraheerida. Ja parem on kõiki tundeid ja emotsioone õigel ajal analüüsida, neid mõista. Vahel teeme oma elus mitte just kõige paremaid otsuseid just emotsioonide mõjul, millel pole isegi eesmärgi ja probleemide lahendamisega mingit pistmist. Emotsioonid, mis meie otsuseid hävitav alt mõjutavad, on hirm, viha, viha. Isegi kõige meeldivamad tunded, nagu armastus, rõõm ja nauding, võivad aju hägustada. Ja mitte mingil juhul ei tohiks te proovida neist tunnetest vabaneda, kuid te ei saa anda neile võimalust sobimatuse tõttu kõike rikkuda. Peaasi on sihikindl alt mõelda.
- Positiivne mõtlemine on konstruktiivsuse oluline element. Kui teil on eesmärk silme ees, siis ärge mingil juhul otsige põhjusi ja vabandusi selle mittejärgimiseks. Muidu, mis oli selle kõige algne tähendus? Aktsepteerige tõsiasja, et raskusi ei saa vältida, ja suhtuge teel olevatesse takistustesse rahulikult ning mõelge mitte probleemile, vaid selle lahendusele.
- Samm-sammulised toimingud. Ärge esitage tarbetuid küsimusi ja ärge unustage lõppeesmärki. Eesmärk peab olema suunavtäht, teejuht, millele on suunatud kogu mõtlemisprotsess. Kuid mis tahes eesmärk saavutatakse raskusteta, kui selle saavutamise protsess on jagatud etappideks. Enamik suuri eesmärke ei lahendata ühe hoobiga, vaid nõuavad täpselt väikeste ülesannete samm-sammult elluviimist. Kuid ärge laske end protsessist kaasa, tulemus on oluline ja ainult see.
Loetletud omadused on vaid konstruktiivse mõtlemise aluseks, sekundaarseid märke on veelgi. Proovige lisada oma ellu viis punkti ja eesmärkide saavutamine muutub palju lihtsamaks.
Kuidas konstruktiivselt mõelda?
Alustuseks on vaja defineerida, mis on konstruktiivne mõtlemine - see on protsess, mis viiakse läbi praktilise tegevuse käigus ja on suunatud konkreetsete probleemide lahendamisele, reaalsete objektide loomisele, kasutades ratsionaalse mõtlemise oskust.
Seda tüüpi mõtlemine töötab järgmiste teguritega:
- õige eesmärgi seadmine;
- eesmärgi lahendamise plaani ja projekti koostamine ja väljatöötamine;
- on keerulisem kui teoreetiline mõtlemine.
Konstruktiivse mõtlemise lahutamatu osa on strateegiline mõtlemine. Sellel tüübil on kaks komponenti: konstruktiivne ja loov mõtlemine. Ükski strateegia ei ole tõhus, kui selle loomisel ei kasutata konstruktiivset mõtlemist.
Strateegile mõeldes
Iga strateeg oma vaimse tegevuse käigus läbib järgmised etapid:
- konstruktiivne mõtlemine;
- loov mõtlemine;
- otsas – strateegiline.
Bernard Shaw ütles ka, et ainult 2% inimestest mõtleb, ülejäänud kas arvavad, mida mõtlevad, ja enamus ei mõtle üldse. Selliste inimeste mõtlemist võib nimetada kaootiliseks. Seda iseloomustab keskkonna kontrollimatu mõju inimese ajutegevusele. Samuti võite märkida seost konstruktiivse mõtlemise ja inseneriametite vahel. Üks on võimatu ilma teiseta.
Kuidas sa tead, kas sul on kaootiline mõtteviis?
Kõige banaalsem näide on äärmiselt lihtne. Kas ärkad hommikul üles mõtlemata sellele, millele täna oma päev pühendada, ja hakkad meeletult mõtlema, mida teha? See on konstruktiivse mõtlemise olemus. See võimaldab inimesel seada pikaajalisi eesmärke, mis määravad ette sündmused, mis temaga igapäevaselt juhtuvad. Näiteks olete seadnud eesmärgiks avada oma äri ja iga päev peate täitma ülesandeid, mis viivad selle ettevõtmise elluviimiseni. Et hakata muutma oma peas valitsevat kaost ratsionaalseks mõtlemiseks, alusta oma ajakava planeerimist ja pikaajaliste eesmärkide seadmist juba praegu. Näiteks päevaks, nädalaks, kuuks, kuueks kuuks, aastaks, kümneks aastaks ja kogu eluks. See võimaldab teil saada distsiplineeritumaks ja panna konstruktiivne mõtlemine toimima.
Mõtlemise arendamine
Psühholoogid märgivad, et need inimesed, kes pole harjunud oma ajakava planeerima ega tea enesedistsipliini põhitõdesid, ei suuda mõeldakonstruktiivselt. Ajakava tuleks ette planeerida, algul võib selleks kuluda kuni tund päevas, kuid edaspidi toob see meetod kaasa konstruktiivse mõtlemise arengu. Õpid end välistest teguritest mitte segama ja järgid oma eesmärgi saavutamiseks selgeid juhiseid. Pärast seda, kui sellised reeglid on muutunud harjumuseks, võite julgelt öelda, et olete oma elu eest vastutav. Psühholoogid märgivad, et loogilisi mõistatusi lahendades on mõtetes võimalik arendada konstruktivismi. Nad on väga abivalmid.
Järgmine viis konstruktiivse mõtlemise arendamiseks on kõige levinumad loendid. Iga ratsionaalselt mõtlev inimene hommikul ärgates ei mõtle sellele, mida ta tegema hakkab, vaid juba teab. Sellepärast ei raisata aega tühjadele mõtetele ja jõudeolemisele.
Rühmateemad
Üks olulisemaid viise oma konstruktiivse mälu treenimiseks on mõtete koondamine. On vaja määratleda mõtteprotsesside piirid ja mitte ületada. Näiteks jagage need teemad 4-5 rühma. Ärge mõelge kõigele järjest, kuna teid segab kõik, mis ümberringi toimub. Pidage meeles ainult neid mõtteid, mis viivad suure eesmärgi saavutamiseni. Keskendumine olulisele on edu võti. Psühholoogidele meeldib öelda, et konstruktiivne mõtlemine on võime oma elu juhtida, saada selle peremeheks. Ja see koolitusviis võimaldab teil õppida kujundama, planeerima, korraldama.
Kuidas õppida positiivset konstruktiivseks teisendama?
Positiivne mõtlemine on võime analüüsida hetkesündmusi ja vaadata asjadele kaasaloota positiivsele tulemusele. Näiteks lähed eksamile ilma ühtki rida selgeks õppimata, aga loodad, et korduseksamile ei lähe. Või teete tehingu, sõlmite lepingu ja olete sel hetkel kindel, et see toob teile kasumit – need on kõik näited positiivsest mõtlemisest. Seda tüüpi mõttekäik on üldiselt igale inimesele väga kasulik, kuid sellega kaasneb ka oht. Kui sukeldute sellistesse mõtetesse, võite lihts alt leida end teostamatute illusioonide maailmast, mitte midagi teha ning loota vaikselt ja rahumeelselt kogu oma elu parimat.
Kus on tõde?
Positiivsel mõtlemisel on palju kasu, kui õpite positiivseid mõtteid konstruktiivseteks muutma. Ratsionaalne mõtlemine on ennekõike positiivne mõtlemine, see on selle alus. Kuid samas on oluline teha õiged järeldused ja kainelt hinnata hetkeolukorda. Ratsionaalse mõtlemise ülesanne on teha kõik selleks, et teie positiivsed mõtted muutuksid eluks ja muutuksid tõeliseks. Nooremate õpilaste konstruktiivse mõtlemise arendamine on õppe- ja kasvatusprotsessi lahutamatu etapp.
Meetodid
Ratsionaalseks mõtlemiseks peate leidma selle aluse, selle ankru, mis viib teid unistustest reaalsusesse tagasi, suunab teid õiges suunas. Selliste ankurfraaside hulka kuuluvad näiteks: "Ära ole närvis", "Ära ole ebaviisakas", "Hoia end käes" ja nii edasi.
Suurepäraste eesmärkide püstitamisel võtke roosad prillid eest ja hinnake oma võimeid realistlikult. Aga see on vajalik positiivse mõtlemise raames. Pädev ja ratsionaalneSuhtumine olukorda, ajakava koostamine on edu võti. Näiteks seate endale päeva ülesandeid, kuid ei arva, et nii palju ülesandeid päevas on võimatu täita. Päeva lõpus saate päevikut vaadates aru, et te pole kõiki ülesandeid lõpuni täitnud, mis ainult häirib teid ja mõjutab positiivset mõtlemist.
Konstruktiivse mõtlemise mõte on panna asjad toimima nii, nagu soovite.
Kogus peab võrduma kvaliteediga
Tootlikkus sõltub pingutusest. Oluline on esitada õige küsimus. Näiteks palutakse teil viie minuti jooksul välja mõelda nii palju võimalusi tavalise panni kasutamiseks. Muidugi tulevad selle viie minuti jooksul pähe mõned mõtted. Aga kui esitate küsimuse teisiti ja pakute välja konkreetselt 20 võimalust panni kasutamiseks sama viie minuti jooksul? Sama aja jooksul tuleb ideid mitu korda rohkem. See näide tõestab veel kord, et õige eesmärgi seadmine on edu võti.
