Psühholoogiast kui ühest teadusest on tänapäeval võimatu rääkida. Iga suund selles pakub oma arusaama psüühilisest reaalsusest, selle toimimisest ja lähenemisest teatud aspektide analüüsile. Suhteliselt noor, kuid üsna populaarne ja edumeelne on kognitiivne psühholoogia. Selles artiklis tutvume lühid alt selle teadusharu, selle ajaloo, meetodite, põhisätete ja omadustega.
Ajalugu
Kognitiivne psühholoogia sai alguse noorte elektroonikainseneride kohtumisest Massachusettsi ülikoolis 11. novembril 1956. aastal. Nende hulgas olid tänapäeva kuulsad psühholoogid Newell Allen, George Miller ja Noam Chomsky. Nad tõstatasid kõigepe alt küsimuse inimese subjektiivsete kognitiivsete protsesside mõjust objektiivsele reaalsusele.
Distsipliini mõistmiseks ja arendamiseks oli oluline raamat „StudyingKognitiivne areng”, autor J. Bruner, mis ilmus 1966. aastal. Selle lõid 11 kaasautorit - Harvardi uurimiskeskuse spetsialistid. Kognitiivse psühholoogia peamiseks teoreetiliseks tööks tunnistatakse aga Ameerika psühholoogi ja Cornelli ülikooli õppejõu Ulrik Neisseri samanimelist raamatut.
Põhitõed
Kognitiivse psühholoogia põhisätteid võib lühid alt nimetada protestiks biheiviorismi vaadete vastu (käitumispsühholoogia, 20. sajandi algus). Uus distsipliin väitis, et inimese käitumine on inimese mõtlemisvõime tuletis. "Kognitiivne" tähendab "teadmisi", "teadmisi". Just tema protsessid (mõtlemine, mälu, kujutlusvõime) seisavad kõrgemal välistest tingimustest. Need moodustavad teatud kontseptuaalsed skeemid, mille abil inimene tegutseb.
Kognitiivse psühholoogia põhiülesande võib lühid alt sõnastada kui välismaailma signaalide dešifreerimise protsessi mõistmist ja nende tõlgendamist, võrdlusi. See tähendab, et inimest tajutakse omamoodi arvutina, mis reageerib valgusele, helile, temperatuurile ja muudele stiimulitele, analüüsib seda kõike ja loob tegevusmustreid probleemide lahendamiseks.
Funktsioonid
Ebapädevad inimesed võrdsustavad sageli biheiviorismi ja kognitiivse suuna. Kuid nagu eespool mainitud, on need eraldiseisvad iseseisvad erialad. Esimene on keskendunud ainult inimkäitumise ja seda kujundavate välistegurite (stiimul, manipuleerimine) jälgimisele. Tänamõned selle teaduslikud sätted on tunnistatud ekslikeks. Kognitiivset psühholoogiat võib lühid alt ja selgelt määratleda kui teadust, mis uurib inimese vaimseid (sisemisi) seisundeid. Psühhoanalüüsist eristab seda teaduslikud meetodid (mitte subjektiivsed tunded), millel kogu uurimus põhineb.
Kognitiivse suuna teemade ring on taju, keel, mälu, tähelepanu, intelligentsus ja probleemide lahendamine. Seetõttu kattub see distsipliin sageli lingvistika, käitumusliku neuroteaduse, tehisintellekti probleemidega jne.
Meetodid
Kognitivistide peamine meetod on isikliku konstruktsiooni asendamine. Selle väljatöötamine kuulub Ameerika teadlasele J. Kellyle ja ulatub aastasse 1955, mil uut suunda polnud veel kujunenud. Kuid autori töö on suuresti muutunud kognitiivse psühholoogia jaoks määravaks.
Lühid alt öeldes on isiksuse konstruktsioon võrdlev analüüs selle kohta, kuidas erinevad inimesed välist teavet tajuvad ja tõlgendavad. See sisaldab kolme etappi. Esimeses etapis antakse patsiendile teatud tööriistad (näiteks mõttepäevik). Need aitavad tuvastada ekslikke otsuseid ja mõista nende moonutuste põhjuseid. Enamasti on need afektiseisundid. Teist etappi nimetatakse empiiriliseks. Siin töötab patsient koos psühhoterapeudiga välja tehnikad objektiivse reaalsuse nähtuste õigeks korrelatsiooniks. Selleks kasutatakse adekvaatsete poolt- ja vastuargumentide sõnastamist, mudelite eeliste ja puuduste süsteemi.käitumine ja katsetamine. Viimane samm on patsiendi optimaalne teadlikkus oma vastusest. See on pragmaatiline etapp.
Lühid alt öeldes on Kelly kognitiivne psühholoogia (või isiksuseteooria) väga kontseptuaalse skeemi kirjeldus, mis võimaldab inimesel mõista tegelikkust ja kujundada teatud käitumisviise. Albert Bandura võttis selle eduk alt üles ja arendas. Teadlane tuvastas käitumise muutmisel "vaatlemise teel õppimise" põhimõtted. Tänapäeval kasutavad isiksusekonstruktsiooni aktiivselt spetsialistid üle maailma, et uurida patsientide depressiivseid seisundeid, foobiaid ning tuvastada/parandada nende madala enesehinnangu põhjuseid. Üldiselt sõltub kognitiivse meetodi valik vaimse käitumise häire tüübist. Need võivad olla detsentraliseerimismeetodid (koos sotsiaalse foobiaga), emotsioonide asendamine, rollide ümberpööramine või sihipärane kordamine.
Link neuroteadusele
Neurobioloogia on käitumisprotsesside uurimine laiemas tähenduses. Tänapäeval areneb see teadus paralleelselt ja suhtleb aktiivselt kognitiivse psühholoogiaga. Lühid alt öeldes mõjutab see vaimset tasandit ja keskendub rohkem inimese närvisüsteemi füsioloogilistele protsessidele. Mõned teadlased isegi ennustavad, et tulevikus võidakse kognitiivne suund taandada neuroteadusele. Selle takistuseks on vaid distsipliinide teoreetilised erinevused. Lühid alt öeldes on psühholoogia kognitiivsed protsessid abstraktsemad ja neuroteadlaste seisukohtade jaoks ebaolulised.
Probleemid ja avastused
W. Neisseri 1976. aastal ilmunud teos "Tunnetus ja tegelikkus" tõi välja peamised probleemid uue distsipliini väljatöötamisel. Teadlane väitis, et see teadus ei suuda lahendada inimeste igapäevaprobleeme, tuginedes ainult laboratoorsetele katsemeetoditele. Samuti andis ta positiivse hinnangu James ja Eleanor Gibsoni väljatöötatud otsese taju teooriale, mida saab eduk alt kasutada kognitiivses psühholoogias.
Kognitiivseid protsesse puudutas nende arengutes Ameerika neurofüsioloog Karl Pribram. Tema teaduslik panus on seotud "aju keelte" uurimisega ja vaimse funktsioneerimise holograafilise mudeli loomisega. Viimase töö käigus viidi läbi eksperiment - loomade aju resektsioon. Pärast ulatuslike alade eemaldamist säilisid mälu ja oskused. See andis aluse väita, et kognitiivsete protsesside eest vastutab kogu aju, mitte selle eraldiseisvad piirkonnad. Hologramm ise töötas kahe elektromagnetlaine interferentsi alusel. Selle mis tahes osa eraldamisel säilis pilt tervikuna, kuigi vähem selgelt. Teadusringkond ei ole Pribrami mudelit veel aktsepteerinud, kuid seda arutatakse sageli transpersonaalses psühholoogias.
Mis saab aidata?
Isiksuse konstruktsioonide praktika aitab psühhoterapeutidel ravida patsientide psüühikahäireid või siluda nende ilminguid ja vähendada tulevaste retsidiivide riski. Lisaks kognitiivne läheneminepsühholoogia, aitab lühid alt, kuid täpselt suurendada medikamentoosse ravi mõju, parandada ekslikke konstruktsioone ja kõrvaldada psühhosotsiaalseid tagajärgi.
