Foobia on obsessiivne, põhjendamatu hirm, mis tekib inimesel teatud olukordades, millel pole eluohuga mingit pistmist.
Foobiaid on palju – rohkem kui 300 liiki. Nende hulgas on neid, mida saab kuidagi loogiliselt seletada, näiteks ämbliku- või kõrgusekartus. Ja on mõned, kes eiravad selgitusi. Üks neist kummalistest foobiatest on tšerofoobia – hirm lõbutsemise ees.
Mis on tšerofoobia?
Sõna Cherofoobia on tuletatud kreekakeelsetest sõnadest Chero, mis tõlkes tähendab "rõõmu, lõbutse" ja Foobia, mis tähendab "hirm". Seega on tšerofoobia kontrollimatu, seletamatu paanikahirm, mis saadab kõiki rõõmu, lõbu, õnnega seotud olukordi. Isegi mõtted tulevastest sündmustest on hirmutavad, mitte ainult praegustest sündmustest.
Kerofoobia sümptomid
Kerofoobia iseloomulikud sümptomid on paaniline hirm lõbu ees, regulaarne eemaldumine olukordadest, mis on seotud rõõmu ilmingutega. Kui selliseid sündmusi pole võimalik vältidailmnevad igat tüüpi foobiatele iseloomulikud sümptomid: tekib paanika, millega kaasneb lämbumine, kiire südametegevus, värisemine, nõrkus, nõrkus, külm higi, seedehäired, krambid kurgus, õudustunne.
Juhtub, et sümptomid nõrgenevad, kui läheduses on lähedane, keda kangelasefoob täielikult usaldab.
Herofoobia põhjused
Kerofoobia põhjuseid uuritakse hoolik alt, kuid neid pole veel täielikult mõistetud.
Kerofoobia võib tekkida isegi pärast ühte, kuid ebaõnnestunud nalja või naljatlemist lapsepõlves. Lõppude lõpuks korraldavad lapsed mõnikord väga julmi nalju. Kuigi kahjutu naljatamine võib viia ka kurbade tagajärgedeni, kui ohver on liiga muljetavaldav. Hirm leida end olukorrast, kus tunnete end jälle halvasti ja kõik ümberringi on naljakad ja lõbusad, kummitab inimest pidev alt ning sunnib vältima lõbusaid inimesi ja positiivseid emotsioone.
Teine põhjus võib olla traagiline sündmus, mis järgnes kohe või õnneliku sündmuse ajal. Näiteks lähedase surm tema sünnipäeval.
Vaimsed häired ja geneetiline eelsoodumus on samuti selle seisundi sagedased põhjused.
Kellel on oht saada herofoobiks?
Enamasti arenevad kõik foobiad välja murelike vanemate lastel. Last kasvatades kujundavad nad temas ohtliku suhtumise sellesse, mida nad ise kardavad. Tšerofoobia puhul on need pühad, lõbu, rõõm, õnn.
On märgata, et sellineintrovertide seisund, see on tingitud asjaolust, et nad ei tunne end mugav alt, kui neid ümbritseb suur hulk inimesi, eriti võõraid. Seetõttu põhjustavad igasugused tegevused, sealhulgas meelelahutus, introvertidele ebamugavust.
On veel kaks kategooriat inimesi, kes on altid tšerofoobia avaldumiseks – need on väga rikka kujutlusvõimega ja emotsionaalsed, liiga tundlikud inimesed.
Herofoobi portree
Kerofoobidele on iseloomulik eraldatus, lähedus välismaailmaga. Neil on mugavam elada, olles täielikult oma kogemustesse sukeldunud. Nad võivad pea ees oma töösse sukelduda, kuid ei märka, kuidas teised on õnnelikud ja lõbutsevad.
Nad kardavad olla õnnelikud, sest arvavad, et õnnele järgneb kindlasti midagi kohutavat. Seetõttu ei püüa nad üldse oma elu paremaks muuta. Ja mõned usuvad, et nad lihts alt ei vääri õnnelikud olemist ja elu nautimist.
Kerofoobiaga kogeb puhkusel viibiv inimene tõsist ärevust, ärevust, ebakindlust, paanikat. Nad sunnivad teda vältima igasugust meelelahutust ja kui sellistes tegevustes osalemisest on võimatu keelduda, püüavad nad leida enda jaoks eraldatud turvalise koha.
Nad väldivad mitte ainult pühi, vaid ka naljakaid inimesi, kes püüavad neid naerma ajada, nende tuju tõsta või hakkavad elust naljakaid lugusid rääkima. Herofoobid ei mõista, miks inimesed vajavad lõbu, miks inimesed tähistavad pühi, peavad pidusid, kogunevad sünnipäevadele ja lõbutsevad igal juhul.
Kerofoobiaravi
Teadmata, et väljapääs sellest keerulisest seisundist on üsna lihtne, kannatavad inimesed mõnikord aastaid. Kuid selgub, et tšerofoobia on üks foobiatest, mida saab ohutult ravida. Seda saab teha, kui võtta ühendust erinevate foobiatega tegeleva spetsialistiga. Ravi toimub psühhoteraapia kaudu. Konkreetse ravimeetodi valik valitakse individuaalselt pärast vestlust.
Hirmu algpõhjuse mõjutamisel hüpnoosi, psühhoanalüüsi ja kognitiiv-käitumusliku teraapia abil kujuneb järk-järgult võime mitte kaotada enesekontrolli foobilise olukorraga kokku puutudes ja ka selles viibides. Nii mõistab ta samm-sammult, et rõõm ja lõbu ei saa teda kahjustada.
Kerofoobiat saab iseseisv alt ravida ainult siis, kui inimene otsustab teadlikult oma hirmule vastu seista. Sukelduge täielikult lõbususe ja rõõmu atmosfääri. Kuid mitte iga herofoob ei otsusta selle üle. Seetõttu on parem otsida abi psühhoterapeudilt. Lõppude lõpuks on tšerofoobiast vabanemine suur õnn.
