Millisena näete tänapäeva inimest? Usaldusväärne, aus, õiglane? Kõik need omadused on kindlasti olulised. Kuid iga kaasaegse inimese üheks peamiseks omaduseks võib nimetada enesekindlust.
Viimasel ajal on meie elu nii kiire ja tehnoloogiliselt arenenud, et inimese enesekindlus annab talle võimaluse helgeks ja õnnelikuks tulevikuks. Enesekindluse puudumisel on tal oht jääda kõrvale selles elus.
Mis on enesekindlus?
Usaldus on üsna lai mõiste. Iga enesekindel inimene tõstatab enda jaoks teatud aspektid. Süvenemata usalduse filosoofilisse põhjendusse, vaid pidades seda vaid üldistatud psühholoogiliseks teguriks, võib öelda, et inimese seisundit peetakse enesekindluseks, kui ta peab mis tahes andmeid tõeseks. Usaldus on psühholoogilisest vaatenurgast võrdne usu ja veendumusega.
Aga kui arvestada peamist populaarset määratlust, saame järgmise väite. Enesekindlus on inimese positiivne ettekujutus oma oskustest, võimetest ja saavutustest, mis omakorda toovad rahulolu ja positiivseid emotsioone.seatud eesmärkide saavutamisel. See tähendab, et see pole midagi muud kui enesekindlus.
Ma tahaksin peatuda enesekindlusel. Lõppude lõpuks võimaldab just see omadus inimestel saavutada elueesmärke ning kaasaegses ühiskonnas aktiivselt koos eksisteerida ja üksteisega suhelda.
Millal tekib inimesel enesekindlus?
Iga vanem soovib, et tema laps oleks edukas, seltskondlik, vaimukas. Et meeskond aktsepteeriks ja laps tunneks end ühiskonnas mugav alt.
Selleks peate kasvatama lapse enesekindlust juba varases eas.
On tõestatud, et juba põhikoolieas on lastel piisav, täiskasvanule vastav enesehinnang.
Mis on parim viis oma last kasvatada, et ta kasvaks enesekindla inimesena?
Kuidas kasvatada lapses usaldust
- Võrdlus puudub! Iga laps on ainulaadne. Üks joonistab ilusti, teine on matemaatilise mõtlemisega ja kolmas on sündinud sportlane. Igaühest neist pole vaja üksteisele eeskuju anda. Selline lähenemine ainult alandab väikest meest.
- Kiitus. See on vajalik rangelt doseerida. Kui laps tuleb keeruliste ülesannetega alati kergesti toime, on see norm ja talle ei tohiks kiidulaulu laulda. Ja kui ta sai ootamatult vene keeles “suurepärase”, mida talle varem ei antud, on see lihts alt võimalus rõõmustada ja oma last südamest kiita. Loomulikult on toodud näited tingimuslikud ja tegutseda tuleb vastav alt olukorrale.
- Piisav hukkamõist. Kui alaps tegi vea, ajas sassi, solvas kedagi, ainult tema teod ja teod tuleb hukka mõista. Mitte mingil juhul ei tohi lapsele öelda "sa oled halb", "sa oled ulakas". Õigem on öelda "see on vale tegu", "te poleks pidanud seda tegema". Usaldus on ju lapsepõlves väga kõikuv seisund. Ja tema kasvatamine või hävitamine on täiskasvanute kätes.
Kuidas võita enesekindlust täiskasvanuna
Kui juhtus nii, et juba varasest noorusest peale ei sisendata inimesesse usaldust enda, teiste ja üldse elu vastu. Kui inimene kasvas üles ja küpses kahtlustes ja ebastabiilse enesehinnanguga - ärge arvake, et kõik on kadunud.
Usaldus on väga elastne mõiste. Ja see võib elu jooksul muutuda rohkem kui üks kord.
Täiskasvanul on täiesti võimalik enesekindlust sisendada ja enesehinnangut tõsta. Selleks peate järgima mõnda punkti:
- Teage endale selgeks, et peate tõesti endaga tööd tegema. Inimene peab ise püüdma enesehinnangut tõsta, ilma tema osaluseta on see ettevõtmine kasutu
- Ümbritse end osadusega. Alustage suhtlemist inimestega, kellega suhtlemine tundus varem ebatavaline ja ebatavaline. Ärge keelduge sõbralikest kohtumistest ja koosviibimistest. Ava end vestlustes. Ilma aktiivse, adekvaatse, mitmekülgse suhtluseta on enesekindlust üsna raske saavutada.
- Silmast silma! Kohtumisel ja suhtlemisel tuleks püüda mitte kõrvale vaadata. Otsene silmside on ju enesekindla inimese üks peamisi märke.
- Karta! Olles oma põhihirmudest üle saanud, võib sind automaatselt pidada enesekindlaks inimeseks, julgeks ja tugevaks nii moraalselt kui ka füüsiliselt. Kui te kardate liftiga sõita, istuge maha ja sõitke üles-alla. Kui kardad prussakaid, külasta eksootilisi putukate näitusi.
Enesekindlust omandades muutub iga inimene tõeliseks. Ainult enesekindl alt saab ta aktsepteerida ja mõista ümbritsevat maailma täpselt sellisena, nagu see tegelikult on. Kuid just see on täisväärtusliku ja kvaliteetse elu jaoks oluline.
