Meie mõistes on adekvaatsus käitumine, mis vastab normile, samuti kirjutatud ja kirjutamata reeglitele. Inimest, kes ei välju kokkulepitud raamidest, tajume adekvaatsena. Ta ei tekita teistele olulist ebamugavust, ei kahjusta ühiskonda ega ole ohtlik iseendale.
Piisav ja norm
Adekvaatsus on tihed alt seotud mõistetega "norm" ja "normaalsus". Vaimselt terve inimene käitub alati olukorrale adekvaatselt. Ta alistub emotsioonidele, kuid ei lase neil end üle ujutada. Kuigi vaimuhaige kogeb sageli murtud, valesid emotsioone ega suuda neid kontrollida.
Aga kõige keerulisem selles küsimuses on kindlaks teha, mis on norm? Kes neid kirjutab? Kuidas need leiutatakse? Kas need on üldse olemas?
Kui meie mees tuleb Jaapanisse, tabab teda esimese asjana kohalike ebaadekvaatsus. Muidugi hindab ta meie standardite järgi. Heledad animekostüümid, tekitades päevavalges meiki … Nõukogude-järgsetes riikidesruumi, tajutaks sellist inimest ekstsentrikuna. Ja Jaapanis on see norm.
Teiste riikide elanikud tajuvad meid sama ebaselgelt, arvates, et Venemaal kõnnivad tänavatel karud.
Adekvaatsus – hea või halb?
Muidugi on see hea. Aga kes on nii absoluutselt adekvaatne inimene? Ta vaatab maailma liiga kainelt, ei kanna roosasid prille, ei anna emotsioonidele järele, tal on kõik riiulitele laotud, ta järgib rangelt oma plaani jne. See näeb välja nagu robot, kas pole ? Iga inimene peaks olema veidi ebaadekvaatne, kuid samal ajal vaatama asjadele kainelt.
Mis puudutab psühholoogilist adekvaatsust, siis siin räägime vaimsest tervisest, mida loomulikult peetakse normiks.
Sobib
Adekvaatsus on ennekõike vastavus. Tool võib vastata lauale, tass võib vastata alustassile, välimus võib vastata sündmusele, tegu võib vastata olukorrale. Adekvaatsus on ka mõõdutunne. Iga inimene pani eranditult toime tegusid, mis ei vastanud üldtunnustatud normidele. Kui inimene suudab oma vigu tunnistada, siis peetakse teda adekvaatseks.
Paljud lapsed ei tea endiselt, kuidas järgida ühiskonna kirjutamata reegleid, vaid selleks on vaja vanemaid, õpetajaid ja juhendajaid. Norme assimileerides ja oma vigadega nõustudes muutume adekvaatseks.
See on hoopis teine asi, kui inimene elab illusoorses maailmas, kus toimib tema isiklik põhiseadus. Ta ei tunnista kõiki neid, kes ei vasta tema ideedele heast ja kurjast.
Twistedsuhtumine
Tahaksin rääkida lähem alt nendest indiviididest, kellel on moonutatud maailmavaade. See võib juhtuda ebaõige kasvatuse, vaimuhaiguse või trauma tagajärjel.
Mis on selliste isikute suurim probleem? Nad ei mõista moraali elementaarseid reegleid ega tea, mis on hea ja mis halb. Nad loovad oma hoolik alt kirjutatud "põhiseaduse", millest nad juhinduvad. Neil on ka oma "Kriminaalkoodeks". Nad on loonud oma raamistiku ja mõtlevad nende sees. Nende uskumused on nii kivised ja vankumatud, et neid pole võimalik liigutada.
Neil on probleeme eneseteadvuse ja maailmavaatega. Selliseid inimesi ei saa aidata psühholoogiline ega vaimne kirjandus, kuna nad aktsepteerivad ainult seda teavet, mis ei ole vastuolus nende kaanonitega. Nad ignoreerivad kõiki ebameeldivaid hetki või kohandavad neid vastav alt oma põhiseadusele. Kuid neid targa raamatu tsitaate, mis langevad kokku nende postulaatidega, tsiteeritakse kui vaieldamatut tõestust nende õigsuse kohta.
Kuidas õppida adekvaatsust?
Taju adekvaatsus ei ole meile sünnist saadik kaasa antud – see on omandatud kogemus. Kainelt mõtlevate inimestega suhtlemine ja nende käitumise jälgimine annab võimaluse enda jaoks normaalsuse piirid määratleda.
Öeldakse, et inimese suurim vangla on hirm selle ees, mida teised temast arvavad. Võib-olla, kuid just selle hirmu tõttu, mis võib jätta jälje mitte ainult inimesele, vaid halvimal juhul ka tema perele,paljud inimesed hoiduvad tegemast asju, mis on moraalivastased või sobimatud.
Kui inimene mõistab, et ta mõnes asjas mõtleb või ei käitu kainelt, on ta praktiliselt terveks saanud. Ta jälgib suure tähelepanuga inimesi, kelle tegevus on ühiskonna poolt heaks kiidetud või keda imetleb, ning hakkab neid jäljendama. Siis omandab ta isikliku käekirja ja temast saab adekvaatne unikaalne isiksus.
Suurim väljakutse
Kas tead, miks inimesel religiooni vaja on? Inimese aju peab millessegi uskuma. Ateism on ka omamoodi religioon. Selle sõna all peame silmas vundamenti, millele on rajatud maailma idee.
Oma uskumustest loobumine on sama, mis endast loobumine. Kui kujutada ette, et kõik need tõed, millesse sa kogu elu uskusid, on valed, ei saa kõik seda teha. See on valus protsess vana minaga hüvastijätmiseks. Vaid tugev soov sulanduda teatud ühiskonda võib panna inimese oma ideedest loobuma. Probleem on selles, et vanemaks saades muutub ennast üha raskemaks muuta.
Lisaks mõjutavad meie taju meie sotsiaalsed sidemed, inimesed, kellega peame iga päev suhtlema. Seetõttu peaksite vältima halba ühiskonda ja halvasti käitunud inimesi, kelle adekvaatsuse tase on madal.
Kuidas tuvastada ebaadekvaatne inimene?
Peab ütlema, et olenev alt psühhotüübist võib adekvaatsus avalduda erineval viisil. Keegi näitab oma nõrkusi, näidates kalli nutitelefoni uut mudelit võiauto, teine käitub agressiivselt, kolmas räägib tänaval kõndides iseendaga.
Soodsates tingimustes ei pruugi ebaadekvaatsus kuidagi avalduda, kuid ekstreemses keskkonnas tasub viibida, sest kõik veidrused tulevad välja.
Muidugi pöörame kõigepe alt tähelepanu inimese välimusele. Kui ta on labane, pole moek alt riides ja kammimata, siis tundub kohe, et ta on imelik. Siiski väärib märkimist, et paljud teaduses läbimurde teinud suured inimesed, keda me nimetame geeniusteks, nägid välja umbes sellised.
Teisest küljest ei saa geniaalsust nimetada adekvaatsuseks, kuna see ei vasta üldtunnustatud standarditele, vaid tõuseb neist kõrgemale. Ja ilma plussmärgiga ebaadekvaatsuseta poleks inimkond jõudnud sellisele arengutasemele.
Intuitsiooni tasemel inimesed suudavad eristada vaimselt tervet inimest ebatervest. Seda näitavad tema kõnnak, žestikulatsioon, verbaalne suhtlus, reaktsioon toimuvale.
