Mälupalee: sõnade meeldejätmise tehnika

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Tänapäevane elutempo ning tänapäeva inimese poolt tööl ja igapäevaelus kasutatavate teaduslike ja praktiliste teadmiste uuenemise tempo tekitab küsimuse, kuidas rohkem pähe õppida ja märkimisväärses koguses erinevat informatsiooni pikem alt meeles pidada.

Kahjuks ei õpetata enamikus õppeasutustes sellist distsipliini nagu mnemoonikat, mis õpetab erinevaid tehnikaid, viise ja meetodeid teadmiste meeldejätmiseks ja talletamiseks. "Mälupalee" on üks vanimaid mnemoonikaid. Selles artiklis räägime selle ajaloost, erinevatest modifikatsioonidest ja praktilistest rakendustest.

Kuidas mälu töötab?

Süvenemata teadusuuringutesse, tuletagem meelde, milline protsess on mälu. Meie ajju sisenev teave läbib nelja põhietappi:

- mäletan;

- salvesta;

- ekstraheerimine;

- unustamine.

Mälejätmise protsess hõlmab kõiki meeli, mis fikseerivad sissetulevat teavet: silmad, märkige fondi värvi ja heledust, nina tabab lõhnaraamatukogu või värske trükivärv, kõrvad kuulevad lehtede kahinat ja käed "mäletavad" raamatu raskust ja kaane tekstuuri.

Pärast kogu teabe saamist edastab aju närviimpulsside kaudu kogu teabe hipokampusele - ajukoore spetsiaalsele paarisalale, mis täidab salvestatud teabe kvaliteedi kontrollimise funktsiooni. Uuringute kohaselt säilitab just see ajuosa mõnda aega närviimpulsside voos isoleeritud olulisi andmeid ja suunab need seejärel ümber poolkerade ajukooresse, kus asub põhisalvesti. Seega vastutab hipokampus lühiajalise ja ajukoor pikaajalise mälu eest.

Inimene on aga alati seisnud silmitsi terava probleemiga leida oma mälu "tagatänavatest" õigel ajal vajalikku teavet.

Natuke ajalugu

Mälukunstist ning mnemonistide kasutatud tehnikatest ja meetoditest jutustamise käigus meenub pidev alt lööklause, et kõik uus on hästi unustatud vana. Enamikku tänapäeval eduk alt kasutatavaid mnemoonikaid kirjeldati juba 82 eKr. e. lühikeses retoorika juhendis Rhetorica ad Herennium. Selles teoses kirjeldatud mnemoonilised viisid, tehnikad ja mälutreeningud olid üsna laialdaselt kasutusel nii antiik- kui ka keskajal.

Jurist Peter Ravenna, kes elas 15. sajandil, kasutas sõnade ja tsitaatide meeldejätmiseks selliseid tehnikaid nagu mälupaleed. Pealegi arvutati tema puhul paleede arv mitte kümnetes, vaid tuhandetes ja nendes aast altalle oluliste teemade võtmefraasid ja tsitaadid talletati tähestikulises järjekorras. Ta rääkis sellest meetodist oma raamatus "Phoenix", mis ilmus 15. sajandi lõpus.

Koos loogika, grammatika ja retoorikaga olid mälu arendamise tehnikad klassikalise Euroopa vabade kunstide hariduse aluseks. Õpilasi mitte ainult ei sunnitud materjali pähe õppima, vaid ka selgitati, kuidas seda teha.

Kaasaegsed poliitikud ja ärimehed teavad suurepäraselt, kuidas ehitada mälupaleed ja kasutada seda mnemoonikat oma eesmärkide saavutamiseks.

Kes on autor?

Tänapäeval on võimatu täpselt kindlaks teha, kes oli esimene, kes lõi ja kasutas tohutu hulga nimede, ajalooliste kuupäevade, tsitaatide ja faktide päheõppimise tehnikat – Vana-Kreeka poeet Simonides või Rooma kõneleja Cicero. Nende kasutatud tehnika põhiolemus seisnes selles, et neil oli vajalik teave hoones, mida nad hästi tundsid. Oma kujutluses täitsid nad selle hoone ruumid piltide, märksõnadega - üldiselt kõigega, mida nad tahtsid meenutada. Tulevikus oli igal ajal võimalik hoonet ennast kujutluses reprodutseerida, sellest läbi jalutada ja kõike vajalikku meelde jätta. Hiljem hakati seda tehnikat nimetama mälupaleeks, Cicero meetodiks, teetehnikaks.

Rooma toad ehk Cicero tee

Arvestades Vana-Rooma kõneleja ja filosoofi Marcus Tullius Cicero vanust, ei ole üllatav, et talle omistatakse mnemoonika mitmeid kasutusviise. Ühe versiooni järgi valmistub avalikukskõnesid, kõndis ta läbi omaenda maja arvukad ruumid ja pani neisse erinevaid teese, tsitaate ja daatumiid. Rääkides kordas ta mõttes oma teed ja andis vajalikku teavet. Teine versioon ütleb, et see Rooma retoorik kasutas mäletamiseks teed, mida ta pidi iga päev kõndima. Tähelepaneliku ja tähelepaneliku inimesena teadis Cicero muidugi kõiki selle tunnuseid, millele ta “kinnitas” vajalikud esemed, faktid jne.

Usuajalugu

Keskajal, eriti inkvisitsiooni ajal, seisid kirikuministrid silmitsi suure hulga erineva teabe meeldejätmise probleemiga. Tollased usutegelased ei pidanud mitte ainult teadma Pühakirja ja palveid, vaid ka meeles pidama kõiki abielurikkumise liike, liike, patte ja isegi nõidade tunnuseid … Just sel ajal sai mnemoonikast salajane valdkond. teadmisi. Inimene, kes suutis teisi õpetada kõike olulisemat meeles pidama, oli tollal väga tänuväärne. Vaev alt, et selle ajastu katoliku preestrid lugesid või kuulsid selliseid mnemoonikaid nagu mälupalee või Cicero tee. Nad mõtlesid välja ja kasutasid sarnast tehnikat, mida nimetatakse mäluteatriteks. Kujutluses lõid nad nelja seinaga ruumi, millest igaühel oli mitu tasandit ja palju kohti. Selliseid "teatreid" täites jätsid vaimulikud pähe kogu vajaliku religioosse teabe.

Giulio Camillo läks kaugemale ja lõi tõelise puidust ehitatud mäluteatri, mida esitleti prantslastelemonarh. Sinna pääses kaks inimest: Camillo ise ja kuningas, kus valitsejale selgitati, kuidas kõike meeles pidada.

Mille poolest on Matteo Ricci kuulus?

Keskaegne katoliiklus sai kuulsaks sooviga "viia" teisi religioone tunnistanud rahvad oma "tõelise" usu juurde. Üks katoliku misjonäridest Hiinas oli 16. sajandil jesuiit Matteo Ricci. Ta oli oma aja harituim mees: matemaatik ja kartograaf, tõlkija, kellel õnnestus esimest korda luua püsivad kultuurisuhted Hiina ühiskonna ja kristliku Euroopa vahel. Lisaks on tema nimi ajaloos säilinud ka tema hiilgavate mälumisvõimete tõttu, tänu millele sai temast esimene ja paljudeks aastateks ainus eurooplane, kellel õnnestus sooritada Hiina kõrge valitsuse ametikoha eksam.

Jesuiitide mnemoonika

Kümne aasta jooksul ei suutis Ricci, kes võttis Hiinas Li Ma-dou nime, mitte ainult õppida hiina keelt ja mitut piirkondlikku dialekti, vaid ta oli ka väga tark ja õppinud inimene. Selles ei aidanud teda mitte ainult suurepärane haridus, vaid ka jesuiitide mnemoonika omamine, mida ta õpetas hiinlastele. Matteo Ricci ehitas mälupalee, võttes aluseks meeldejätmiseks vajaliku materjali hulga. Kõige keerulisematel juhtudel võiks see hoone koosneda paljudest erineva kõrguse ja suurusega konstruktsioonidest, mis on omavahel seotud. Ricci uskus, et paremaks meeldejätmiseks võite kasutada mitte ainult paleesid, vaid ka mitmesuguseid bürokraatlikke institutsioone ja templeid, dekoratiivseid vaatetorne ja avalikkust.hoone. Just sellisesse “komposiitsesse” mälupaleesse soovitas ta oma Hiina õpilastel paigutada meeldejätmiseks vajalikud pildid ja mõisted. Hiinlased kasutasid tema pakutud meetodit, kuid ei pöördunud katoliku usku. Tuleb märkida, et tänapäeva budistid austavad Matteo Riccit kõigi kellasseppade kaitsejumalana – Li Ma-dou.

Mis on meetodi olemus?

Sõltumata sellest, kuidas seda mnemoonikat nimetatakse – tugikujude või asukohtade tehnika, maatriksite või geomeetriliste kohtade meetod, mälupalee või vaimupaleed, on selle tõhususe alus alati sama. Inimene loob oma ettekujutuses ettekujutuse tuntud ja emotsionaalselt lähedasest ruumist, olgu selleks siis õpilaskodu tuba või Ermitaaži rüütlisaal, töökontor või arvutimängu DooM lemmiktase. või Heroes of Might and Magic.

Faktiline teave, mida tuleb meeles pidada, muutub eredateks assotsiatiivseteks kujunditeks, mis on paigutatud tuntud ja emotsionaalselt meeldivasse ruumi, mis on taasloodud inimese kujutlusvõimes. Kui tekib vajadus seda või teist fakti meenutada, pidage meeles, kuhu te selle panite, ja minge mõttelisele rännakule läbi mälupalee, oma toa või arvutimängu taseme.

Psühholoogilised mehhanismid

Mnemotehnikad, nagu mälupalee või lookuse meetod, kasutavad päheõpitud teabe ja faktide muutmist erksateks visuaalseteks kujutisteks, mis asetatakse ja seostatakse emotsionaalselt olulise ja tuttava ruumi teatud punktidega. ATTaoliste intellektuaalsete manipulatsioonide tulemusena loob aju uusi närvisidemeid ja seoseid meelde jätmist ja hiljem taasesitamist vajava informatsiooni ning konkreetse koha kuvandi vahel. Tänu sellele areneb kujundliku visualiseerimise ja assotsiatiivsete seoste läbitöötamise tulemusena inimese mälu.

Kuidas ehitada mälupaleed?

Kui teil on vaja meeles pidada ja salvestada, samuti on teil vaja kiiret juurdepääsu igavale ja mahukale teabele, saate ehitada oma "intellektuaalsed saalid".

Alguses, alles selle tehnika valdamisel, on parem piirduda väikese ja väga tuttava ruumiga, näiteks oma toaga. Niisiis, mida tuleb teha oma mälupalee "ehitamiseks"? Tehnika on lihtne, siin on peamised sammud:

1. Otsustage oma mälupalee üle. Alguses võib mälestuste lagunemiseks piisata lauast ja raamatukapist. Kui sellest ei piisa, saate kasutada ülejäänud mööblit ja ruumi. Ruumi asemel saate klassi või tööle jõudmise teel fakte ritta seada. Mälupalee või lookuse meetod töötab kõige paremini, võimaldades salvestada rohkem meeldejäävat teavet, kui kujutletav ruum on realistlik ja üksikasjalik.

2. Panime paika marsruudi. Olles loonud oma "vaimse" palee, on oluline mõelda läbi selle liikumise viisid. Kui teil on vaja teavet meelde jätta rangelt määratletud järjekorras, siis peab liikumistee olema väga selge jaeelistatav alt lihtne. Lihtsaim viis on kasutada kujutluses sama teed, mis eksisteerib tegelikkuses. Näiteks kui sisenete tuppa, näete esimese asjana televiisorit, seejärel diivanit ja alles siis töökohta.

3. Valige salvestusruum. Väga oluline samm, sest tehnikat kasutades (mälu/meelepalee) tuleb nendesse kohtadesse panna kõik vajalikud numbrid, faktid ja nimed. Tasub meeles pidada, et ühele objektile saab peale suruda ühe mõtte, vastasel juhul on võimalik segadus ja meetod on kasutu. Soovitav on, et objektid erineksid üksteisest märgatav alt, et neid oleks lihtsam meeles pidada.

4. Pidage meeles: mälupalee on tehnika, mis töötab tõhus alt vaid siis, kui tunnete loodud paleed nagu oma viit sõrme ja mäletate kõiki selle detaile peast. Need, kes seda meetodit praktiseerivad, soovitavad joonistada vaimse salvestusruumi kavandi ja märkida sellele teabe salvestamise kohad. Võrreldes virtuaalset pilti enda joonistatud skeemiga, saate kontrollida, kui täpselt te selle objektiga sidusite.

Kuidas seda kasutada?

Aga nüüd on kõik ettevalmistusetapid lõppenud ja lõpuks on teie mälupalee päheõppimiseks valmis.

Selle täitmisviis on üsna lihtne: iga üksuse kohta tuleb sisestada väike kogus teavet. Mida rohkem funktsioone, seda parem. Kujutage ette iga eseme lõhna, värvi, tekstuuri ja tekstuuri, andke see ühe või teise emotsionaalse värvinguga. Kui peate meeles pidamasuur hulk sidusat teavet, seejärel asetage assotsiatiivsed objektid järjestikku, sidudes need omavahel. Mida ekstravagantsemaid ja isegi absurdsemaid võtmeid ja pilte kasutate, seda parem. Näiteks jääkaru saabastega, mille suurus on 6 Maximum, aitab teil hõlpsasti meelde jätta tuntud ettevõtte uue superauto marki ja mudelit.

Järelduse asemel

Ärge oodake, et mälupaleed oleksid lihtne ja kiire viis eksamiks või avalikuks esinemiseks valmistuda. Tegelikult on see taskukohane tehnika, tänu millele saate tõesti oma mälu parandada. Kuid peate seda tegema regulaarselt, treenides pidev alt oma kujutlusvõimet ja erinevat tüüpi mälu. Alustada võib väikesest – oma töökohast või toast. Peaasi, et iga mälestus "lemab" omal kohal, sest siis on seda lihtne leida. Vanarahvas ütles, et tee saab selgeks kõndija, nii et äkki on aeg minna?