Tahe on omadus, mis on eriti vajalik rasketes elusituatsioonides. See väljendub probleemide lahendamises, takistuste ületamises, vajaduses teha õige valik. Praegu on teadusel rohkem kui üks tahte mõiste. Tahtliku tegevuse struktuur sisaldab ka palju komponente, mille määratlusi arendavad kaasaegsed teadlased.
Tahe elus ja teaduses
Kui inimene õpib ületama takistusi – nii väliseid kui sisemisi, arendab ta endas tahtejõudu, muutub iseseisvamaks, iseseisvamaks, distsiplineeritumaks ja valdavamaks. Pole ime, et tahtelise tegevuse struktuur on viimasel ajal paljude teadlaste uurimisobjektiks.
Mis on tahtejõud? Subjektiivselt kogeb inimene seda omamoodi emotsionaalse stressina. Samal ajal, luues tegevuseks lisamotivatsiooni, mobiliseeritakse kõik selle jõud: tähelepanu, kujutlusvõime ja mõtlemine. Läbi selle pingeon võit iseenda üle. Üldiselt on üldpsühholoogias üks olulisemaid tahte mõiste. Tahtliku tegevuse struktuur võimaldab eraldada selle esmapilgul jagamatu nähtuse erinevad komponendid.
Millised on tahte funktsioonid?
Paljudes eluoludes on vajalik hästi koolitatud tahe. Samas jääb tahtelise tegevuse struktuur tavainimese mõistmise jaoks varjatuks. Tahte põhifunktsioonid on käitumise reguleerimine, kui motivatsioon teatud toimingute sooritamiseks on kas liiga väike või vastupidi liiga tugev; teatud motiivide valik; mõtlemise, mälu, tähelepanu ja emotsioonide organiseerimine selliselt, et nende vaimsete protsesside aktiivsus aitaks kaasa eesmärgi saavutamisele; ning vaimsete ja füüsiliste ressursside mobiliseerimine.
Tahtliku tegevuse psühholoogiline struktuur
Kõik tahtlikud toimingud on jagatud kahte kategooriasse: lihtsad ja keerulised. See jaotus on kõige üldisem. Nagu definitsioonist näha, ei sisalda lihtsa tahtetoimingu struktuur lisakomponente. Sel juhul on inimene selgelt teadlik, mis on tema eesmärk ja kuidas seda on võimalik saavutada. Ta teeb lihts alt õiged toimingud, et viia ta õigesse kohta.
Tahtliku tegevuse struktuur koosneb kahest osast või etapist. Esimene etapp on ettevalmistav, teine etapp on tegevuste otsene rakendamine.
Keeruline tahtlik tegevus
Keerulise tahtetegevuse struktuur on paigutatud erinev alt. Sellel on mitu etappi, mille eraldatuse põhjuseks on raskused, mis takistavad soovitud eesmärgi saavutamist, samuti inimese sisemine konflikt, tema motiivide võitlus. Esimene etapp on eesmärgi teadvustamine, samuti selle saavutamiseks pakutavad võimalused. Järgmises etapis märgitakse need motiivid, mis kinnitavad või eitavad esimeses etapis näidatud võimalusi. Pöördepunktiks on motiivide võitlus isiksuse sees ja lõpliku otsuse vastuvõtmine. Sellele järgneb kindla võimaluse valimine, mis toimib eesmärgi saavutamise vahendina, otsuse elluviimine ja lõpuks teel eesmärgi poole olemasolevate takistuste ületamine. Viimane etapp on selle saavutamine. Tahtliku tegevuse struktuur ja omadused selgusid paljude teadlaste pika töö tulemusena: S. L. Rubinštein, A. N. Leontjev, V. A. Ivannikov.
Eesmärgimõtlemise etapp
Tundub, millised raskused võivad sel perioodil tekkida? Kui eesmärk on, siis on selle saavutamine teatud asjaoludel reaalne ja ka siis, kui inimesel on treenitud tahe. Tahtliku tegevuse struktuur sisaldab seda etappi aga põhjusega. Fakt on see, et alati ei ole võimalik hetkeolukorda kiiresti hinnata ja mõista, kui saavutatav on eesmärk. Kui inimese füüsilised ja psühholoogilised võimed sellele tasemele tõesti ei vasta, siis võib-olla on suurem tähtsus mõnel muul eesmärgil - mitte niikõrge, kuid sisukam.
Tahtliku tegevuse motiivide võitlus
Tahtliku tegevuse selline keeruline struktuur tuleneb just inimese võimest valida mitme eesmärgi vahel. Fakt on see, et sageli võib inimesel olla mitu soovi või vajadust, kuid peaaegu alati ei saa neid korraga rahuldada. Sellises olukorras tekib motiivide võitlus, mis on ühtlasi ka tahteline tegevus. Aja jooksul võivad vajadused ka muutuda, lisandub uusi. Mõned vajadustest tulenevad motiivid võivad soodustada teatud tegevusi ja takistada teisi.
Tehtud otsuse sõnastus
Otsuste tegemine on tahtelise tegevuse struktuuri üks põhikomponente. Psühholoogia tuleb siin appi praktilistes ja igapäevastes olukordades. Fakt on see, et tehtud otsust tuleb sageli mitu korda kinnitada. Algselt moodustatakse aktsepteeritud väide konkreetse fraasina, mis väljendab kogu selle olemust. Need võivad olla sõnad "Olgu nii", "Ma otsustasin, punkt", "Kaubeldav". Siis saavad need väljaütlemised lisamotivatsiooni allikaks plaani elluviimisel. Näiteks otsustab inimene loobuda suhkrurikkast või rasvasest toidust. Kuid mõne aja pärast, kui tal tekib taas soov süüa midagi kaloririkast, peab ta kasutama algset väidet, et mitte alla anda.
Planeerimine
Tahtliku protsessi üks olulisemaid osion konkreetsete eesmärkide kavandamine eesmärgi saavutamiseks. Mõnede teadlaste seisukohtade kohaselt ei pruugi tahtliku tegevuse struktuur seda konkreetset etappi sisaldada. Kuid selleks, et saavutada kavandatu, on vaja korralikult esindada kõiki neid tegevusi, mille kaudu liikumine eesmärgi poole tegelikult toimub.
Tihti on igapäevastes ja töötoimingutes soovitatav kasutada kõige lihtsamaid esemeid – märkmikku ja pastakat. Ülesannete nimekirja koostades saate suurendada nende täitmise tõenäosust suurusjärgu võrra.
Tahte kvaliteet
Tahtliku tegevuse struktuur ei kata korralikult ka selliseid näitajaid, mis iseloomustavad tahteprotsessi kui selle dünaamilist komponenti ja visadust. Esimene on omamoodi energiaindikaator ja on vajalik selliste ülesannete täitmiseks, mis nõuavad suuri jõudude investeeringuid ajaühiku kohta. Sihikindlus võimaldab saavutada pikaajalisi eesmärke ja mitte anda alla praeguste takistuste ees. Erinevatel inimestel võivad need omadused olla erineval määral. Ideaalis peaks tahtel muidugi olema nii kõrge dünaamiline potentsiaal kui ka kõrge visaduse näitaja.
Tahe ja teadvusetu
Mõned uurijad juhivad tähelepanu sellele, et tahtelise tegevuse struktuuri võivad mõjutada alateadlikud motiivid, mis juhivad inimest ilma tema kontrollita. Tahtlike pingutuste lõppeesmärk on aga just vastandumine naudinguprintsiibile, mis nõuab selle "siin ja praegu".
Küps inimene on alatimõistab, et kõike ei saa korraga anda. Ja nii peab ta iga kord valima ühe võimaluse. Samal ajal seisab ta kiusatusele vastu, piirab oma soove. Otsusele tegutseda ühtmoodi ja mitte teisiti eelneb hinnang olukorrale, tegelikkuses eksisteerivatele võimalustele, aga ka teatud teguviisi tagajärgedele.
Väline ja sisemine juhtimispunkt
Inimese iseloomustamiseks tahteomaduste olemasolu või puudumise järgi kasutatakse sageli sellist indikaatorit nagu kontrolli koht. See määratlus tähendab lihts alt inimese elus toimuvate sündmuste omistamist välistele või sisemistele jõududele. Kui inimene usub, et kõik head ja halvad sündmused tema elus on genereeritud väliste jõudude poolt, siis võib tema juhtimiskohta iseloomustada kui välist. Kui ta mõistab, et ta ise panustas selle või teise stsenaariumi elluviimisse märkimisväärse osa, siis on sellisel inimesel pigem sisemine kontroll. See on tihed alt seotud tahtejõu arendamisega.
Kuidas tahet treenida?
Selle esimene tingimus on loomulikult energia mobiliseerimine. Ülesande täitmise alustamiseks peate olema valmis pühendama sellele teatud osa oma ajast ja jõupingutustest. Viimane tähendab enamasti kõrgemate vaimsete funktsioonide tööd – taju, mälu, mõtlemist, kõnet. Mõned inimesed, kuuldes, et tahte treenimise esimene samm peab olema energia mobiliseerimine, reageerivad sageli samasuguse nördimusega. Nad märgivad, et selle mobilisatsiooni jaoks nad seda lihts alt ei teepiisav alt tahtejõudu. Selle "argumendi" saab väga lihts alt ümber lükata: igal inimesel on vähem alt minimaalne tahtepotentsiaal. Isegi kui lapsekingades, aga inimestel on see olemas. Seetõttu on need sõnad kas enesepettus või otsesed valed.
Igapäevaelu pakub palju võimalusi tahte treenimiseks. See võib olla vajadus varajase ärkamise, maja õigeaegse puhastamise järele, teatud tüüpi tegevusele keskendumise võime arendamine. Nii lihtsad majapidamistööd kui ka tööprobleemid võivad olla suurepäraseks hüppelauaks selle imelise kvaliteedi treenimiseks.
Algul ei pruugi see inimesele kasulik olla. Kuid teatud olukordades on tal väga hea meel, et ta kunagi õigel ajal endas hea tahtejõu välja arendas. Seega on selline koolitus väga sarnane ravikindlustusega. Iga kuu teatud rahasummat makstes ei näi inimene sellel mõtet nägevat. Aga kui selline vajadus peaks tekkima, on ta endale väga tänulik, et ta targ alt käitus ja selle kindlustuse ostis.
