Kaasaegses maailmas ei saa inimene lihts alt solvuda, sest see on meie keha loomulik reaktsioon meid ümbritsevale maailmale. Tihti teevad lähedased meile suurt hingepiina, mille peale on neil väga kahju, aga nördimustunne jääb siiski alles. Meie artiklist saate teada mitte ainult seda, kuidas õppida inimesi mitte solvuma (psühholoogide nõuandel), vaid ka selle ebameeldiva emotsiooni tõttu. Sellised teadmised aitavad teil andestada igale inimesele, kes teile kunagi südamevalu valmistas.
Mis on pahameel ja miks see ohtlik on?
Kui otsustate igaveseks teiste inimeste solvumise lõpetada, peaksite kõigepe alt välja mõtlema, mis on pahameel, et oma vaenlast nägemise järgi tunda. Üldiselt on see negatiivne reaktsioon teise inimese tegevusele, mida peame vabandamatuks ja meie kurjategija on üsna loomulik. See väide ainult tõestab tõsiasja, etpahameele piirid on üsna hägused ja selle päritolu on alati individuaalne. Sellegipoolest võib see negatiivne emotsioon meie elu suuresti rikkuda, seega tuleks sellega igal võimalikul viisil tegeleda. Veelgi enam, lubades pahameelel meie mõtted täielikult hõivata, võib see põhjustada depressiooni ja isegi mõjutada meie tervist.
Samuti tuleks mõista, et kui sa vaid korra loobud lõdvest ja lased end mõnel inimesel solvata, siis kõik ei piirdu kindlasti ühe korraga. Negatiivsed olukorrad, mis viivad teid oma lähedaste vastu pahameeleni, kattuvad üksteisega, mille tulemusena hakkate solvuma isegi nende asjade peale, mida enamik inimesi peab tühisteks. Üsna sageli viib selline suhtumine selleni, et sugulased ei suhtle aastaid ja armusuhted peatuvad arengujärgus. Seetõttu proovige leida probleemi juur iseendas, et oma kätega oma õnnelikku tulevikku ehitada.
Ära suru oma arvamust teistele peale
Kui sageli juhtub olukordi, kui keegi tuttavatest ei vasta meie ootustele, misjärel püüame kõigest väest muuta tema vaatepunkti ainuõigeks, nagu meile tundub. Sellised isekuse ilmingud on väga levinud. Kellelegi ei meeldi, kui keegi neile eluõpetust annab, aga miskipärast on igaüks nõus oma sõpradele või tuttavatele paar head nõu andma. No kui nad sellisest abist keelduvad, siis millegipärast solvub inimene koheselt.
Kui soovite lõpetada teiste inimeste solvumise, siis mitte kunagioma arvamust ja seisukohta kellelegi peale suruma. Jah, mõnel juhul võib vestluskaaslane tõepoolest eksida, aga kui ta ei taha sinu abi vastu võtta, siis ei tasu seda sundida. Sel juhul solvub see, keda proovite aidata, või teie ise, kui teie abi lükatakse tagasi.
Püüdke keskenduda heale
Seda nõuannet võib pidada universaalseks iga inimese jaoks, kes soovib õppida, et teised ei solvuks. Lisaks on see kõige tõhusam meetod õnne ja isegi materiaalse heaolu meelitamiseks teie ellu. Nagu teate, on meie mõtted üsna materiaalsed ja sarnane tõmbab sarnase poole. Kui keskendute jätkuv alt oma sõprade varasematele tegudele ja ootate nende kordumist, siis need kindlasti juhtuvad.
See meetod aitab kõrvaldada ka peaaegu igasuguse pahameele. Lihts alt proovige meeles pidada kõike head, mis teie ja kurjategija vahel juhtus. Või analüüsige teda kui inimest, et leida temas positiivseid iseloomuomadusi. Veenduge, et igal inimesel on midagi, mida armastada ja austada. Kui te seda ei näe, on see teie otsustada. Kui lõpetate teiste halvustava vaatamise ja õpite ümbritsevat austama, on ebatõenäoline, et keegi suudab teid palju solvata.
Püüdke teist inimest mõista
Et õppida, et teised ei solvuks, peate esm alt püüdma mõista inimest, kes teid solvas, sest igal tegevusel on oma motiivid. On ebatõenäoline, et maailmas on suurinimeste arv, kes tahtlikult teisi kahjustavad. Muidugi on igas karjas must lammas, aga tervet karja selle järgi hinnata ei tasu.
Kui keegi tegi sulle haiget, proovi täpselt analüüsida, milliseid emotsioone ta sel hetkel koges. Võib-olla tundis ta end pärast rasket tööpäeva halvasti või oli lihts alt ületöötanud. Kui rääkida teismelistest, siis paljud neist solvavad oma eakaaslasi üldiselt alateadlikult, näiteks ebaõnnestunult nalja tehes. Kui leiate vastuse küsimusele, miks just teie lähedane seda tegi, muutub see teie jaoks palju lihtsamaks ja te andestate talle.
Ära unusta, et elu on üürike
Ükskõik kui kurb see ka ei kõlaks, aga varem või hiljem surevad kõik inimesed, isegi need, kes on meile tohutult kallid. Kui lähedane solvas sind oma teoga, siis vahel piisab, kui kujutad ette, et ta on läinud. Mida sa sel hetkel tunned? Võib-olla ainult hirm, õudus ja kaotusekibedus. Pärast seda kirute ennast, et olete selle inimese peale mõne pisiasja pärast solvunud.
Pidage meeles, et pahameel võib teie suhteid teise inimesega oluliselt kahjustada, mistõttu tuleks see kõikvõimalike vahenditega maha suruda. Süütunne on selle jaoks suurepärane, kuid ärge üle pingutage. Andestamine ei pea sind viima meeleheite ja masendustundeni. Niipea, kui annate inimesele tema teo andeks, muutke oma mõtted kohe millelegi positiivsele, et mitte meelitadasinu negatiivsuse elu.
Ära võta kõike südamesse
"Ära pane tähele" – see väljend on muutunud nii tugevaks, et oleme lakanud mõtlemast selle tegelikule tähendusele. Paraku lähevad sõnad ajaga alla, kui aeg-aj alt nende olemusele ei mõtle. Kui sageli püüame teiselt inimeselt vabandada ja ta ütleb meile kõige sügavamas solvumises lihts alt: "Pole midagi". Selliste isiksuste tõttu lakkame me lihts alt teistesse inimestesse uskumast ja sellised väljendid ühtivad sõnumiga minna põrgusse.
Siiski ei tohiks me oma südamesse solvuda. Ärge koormake oma pead mõtetega, mida selles ei tohiks olla. Suure tõenäosusega ei teadnud teid solvanud inimene lihts alt, kuidas te sellele reageerite. Vähestel inimestel on kavatsus solvata kõiki, keda nad kohtavad. Kuid isegi sel juhul võite väljaöeldud sõnu võtta naljana ja siis unustada need kui midagi vähetähtsat.
Ole targem kui see, kes sind solvas
Jah, teistele inimestele halvustav vaatamine pole hea. See väljend on aga kõige sobivam selle tähenduse lugejatele edastamiseks. Pidage meeles, kuidas täiskasvanud meile lapsepõlves ütlesid: "Olge lihts alt targemad." Muidugi lapse jaoks kõlab selline lause üsna arusaamatult - kuidas sa saad targem olla, kui teine inimene mind solvas? See on aga kogu mõte. Isegi kui teine inimenesolvas sind meelega, siis tüütad teda palju rohkem, kui sa sellisele rumalusele kuidagi ei reageeri. Proovige lihts alt kurjategijast mõelda kui inimesest, kes ei saa inimestega suhtlemisest midagi aru. Sa ei solvu lapse peale, kes lööb sind nii, et sa talle järele jooksed?
Olge teadlik tagajärgedest, mis teid ees ootavad
Pahameel on emotsioon, mis võib viia katastroofiliste tagajärgedeni. Näiteks kui olete oma poiss-sõbra peale solvunud, et ei saatnud teile õigel ajal sõnumeid, võite hakata oma suhet oma kätega hävitama. Mees ei lähe selle tüdruku lähedusse, kellega ta end ebamugav alt tunneb, nii et varem või hiljem lõpeb selline suhe lahkuminekuga.
"Ärge pidage viha ja elu läheb kindlasti paremaks" - need pole lihts alt sõnad, mida paljud psühholoogid ütlevad. Kui keskendute kogu aeg teiste inimeste negatiivsetele tegudele, kummitavad ebaõnnestumised teid üksteise järel. Proovige sellised mõtted kõrvale heita, kuid ärge unustage tagajärgi, mis teid ootavad, kui hakkate uuesti kellegi peale solvuma.
Õppige oma tegude eest vastutama
Ainult need inimesed, kes ei oska oma tegude eest vastutust võtta, nutavad nördimust. Kas arvate, et te pole süüdi selles, et keegi teie lähedane solvas? Kui süüdi! Lõppude lõpuks võiksite neid sõnu lihts alt ignoreerida. Ja nüüd valate enesearenguga tegelemise asemel pisaraid patja ja otsite vastust küsimusele, miks elu nii onebaõiglane. Möödub mõni aeg ja saate aru, et pahameele põhjus oli tegelikult üsna tühine, kuid kulutatud aega ei saa tagasi anda.
Te peaksite mõistma, et elu võib olla väga julm. Kõik võib juhtuda. Mõned inimesed aga jätkavad liikumist kavandatud eesmärgi poole, hoolimata tekkinud raskustest, teised aga jäävad paigale ja püüavad endale vabandust leida. Saage aru, et pahameel ei too kaasa midagi head. Isegi kui inimene vabandab oma teo eest ja lubab end parandada, on ebatõenäoline, et tunnete end sellest palju paremini. Teras kõvastub kõrgel temperatuuril. Päriselus mängivad temperatuuri rolli erinevad igapäevased olukorrad, mis võivad sind murda või kõvaks teha, nagu terastera.
Ära kaota oma teadlikkust
Mida te ei tohiks elus teha, on stressirohketes olukordades närvilisuse kaotamine. Peate alati olema teadlik, kus te olete ja mida teete. Kui see, mida praegu teed, ei too sulle mingit kasu või ei vii sind seatud eesmärgi poole, siis elad sa oma elu asjata. Pahameelest teise inimese vastu ei saa mingit kasu. Olles solvunud sugulase või sõbra poolt, märgite parimal juhul aega, halvimal juhul aga alandate. Kui kordate endale pidev alt fraasi: "Mul on kontroll olukorra üle, milles ma praegu olen", siis ei saa keegi kogu maailmas teid solvata. Seetõttu proovige oma tegevust kõrv alt jälgida, et mitte sattuda mängu nimega"Pahameel".
Järeldus ja video
Loodame, et nüüd saate õppida, et teised inimesed ei solvuks. Loetud teabe õigeks koondamiseks soovitame vaadata lühikest videot LNP suuna (negatiivsete saadete likvideerimine) autorilt Dmitri Moskovtsevilt. Sellel tuntud videoblogijal on Internetis üsna hea populaarsus ja ta teab psühholoogiast palju. Kui olete selle video lõpuni vaadanud, otsustate igaveseks, kuidas käituda kurjategijatega ja kuidas teiste inimeste peale üldse mitte solvuda. Võite olla kindel, need oskused osutuvad tänapäeva maailmas väga kasulikuks.
Nagu näete, ei ole keskkonna solvumise lõpetamiseks vaja psühholoogia vallas mingeid keerulisi meetodeid järgida. Piisab, kui mõistate, et pahameel ei vii teid millegi hea juurde, vaid vastupidi, see meelitab teie ellu uusi probleeme. Kui sa ei taha pea ees raskustesse sukelduda, siis alusta enesearenguga juba täna. Muidugi on alguses üsna raske inimeste peale mitte solvuda, kuid aja jooksul saate aru, kuidas seda õigesti teha. Head lugejad, mida arvate teie sellest, kuidas kõige paremini vältida solvumist? Võib-olla pidite temaga pärismaailmas silmitsi seisma ja suutsite temast jagu saada?
