Keerulise iseloomuga inimene kannatab sageli nende omaduste all, mis ta oma elu jooksul välja arendas. Ta ei saa aru, miks inimesed teda väldivad, ja suhtlemine ei too mingit naudingut ega kasu. Keeruline iseloom avaldub sarkasmis, konfliktis, kadeduses ja muudes tunnustes. Kuid isegi sellised inimesed, kes on enda kallal kõvasti tööd teinud, suudavad saavutada vaimse harmoonia.
Keerulise isiksuse suhtlus maailmaga
Keerulise iseloomuga inimesega pole lihtne hakkama saada. Sellised inimesed solvavad sageli teisi, rikuvad nende tuju. Sageli välditakse neid, kuna nendega suhtlemine pakub harva rõõmu. Kui sellise inimesega tuleb tegemist teha, on kõige lihtsam lahendus temaga võimalikult vähe suhelda. Peamised tõsise iseloomuga märgid, mis annavad märku vajadusest vähendada kontaktide arvu, on järgmised:
- Tahtmatus vestluskaaslast kuulata.
- Õiguse tunne isegi siis, kui selleks pole põhjust.
- Agressiivsus, konfliktid, tülitsemine.
- Aldis kriitikale ja näpunäidetele.
- Depressioon, kalduvus dramatiseerimisele.
Kui tundub, et ümberringi on ainult sellised inimesed, on põhjust mõelda: võib-olla pole isiklikud probleemid omased neile, vaid inimesele endale.
Ärritus
Liigne ärrituvus on raske iseloomu üks peamisi märke. Üks inimene käitub ummikus olles rahulikult. Teine müksab metsikult ja noomib kõiki enda ümber – nii autojuhte kui jalakäijaid. Kui midagi ei juhtu plaanipäraselt - keegi astub jalga või laps toob koolist halva hinde, võib see sellise inimese jaoks kujuneda tõeliseks apokalüpsiks. Psühholoogid usuvad, et ärrituvus kui kaasasündinud iseloomuomadus on omane vaid 0,1%-le kogu elanikkonnast. Muudel juhtudel on see omadus elu jooksul omandatud psühholoogiliste probleemide tagajärg.
Valivus
Tihti usuvad raske iseloomuga inimesed, et vaidluses sünnib tõde, kuid teiste inimestega rahus elamine siiski ei toimi. Ühest küljest aitab konstruktiivne kriitika paremaks saada ja on kasulik. Kuid sellised inimesed unustavad, et oluline pole mitte ainult see, mida öeldakse, vaid ka see, kuidas seda teavet esitatakse.
Muide, sellised laused nagu "Ta on täielik idioot, kui ta sellest aru ei saa" või "Tema käed se alt ei kasva" on solvamine, mitte kriitika. Abiks selle kohtamäleta raske iseloomuga inimesi.
Sellise valivuse põhjuseks on sageli varases lapsepõlves kasvatamise iseärasused. Laps, kes on mõne teo eest pidanud kuulama vanemate kriitikat, harjub sellise käitumisega. Tihti ei saa selle iseloomuomaduse parandamiseks hakkama ilma pikaajalise psühhoterapeudiga töötamata.
Sarkastiline
See raske iseloomuomadus on suunatud teistele inimestele, nende puudustele haiget tegemisele. Pealegi tehakse seda alati kõige keerukamates tingimustes ja sageli kõigi ees. Meeldivatest naljadest ei saa tuju kunagi rikkuda. Mis puutub sarkasmi, siis see tekitab ainult negatiivseid emotsioone. See nähtus on sotsiaalselt vastuvõetav agressiooni vorm. Kui inimene ei saa teisele öelda kõike, mida ta temast arvab, teeb ta oma sarkastiliste väljaütlemiste sihtmärgiks.
Sageli on sarkasmi põhjuseks soov tõmmata teiste tähelepanu. Psühholoogid on leidnud, et see omadus on iseloomulik inimestele, kes on pärit suurtest peredest. See mõjutab ka neid, kelle peres vanemad ja teised täiskasvanud ei häbenenud üksteisega naeruvääristamise teel suhelda.
Selleks, et saada üle terava laimu ihast, tuleb mõelda – miks hääldada solvavaid sõnu ja mis on nende lõppeesmärk? Tõepoolest, ühiskonna tähelepanu köitmiseks on palju positiivsemaid viise. Kui kolleegi või sugulase ütlus tundub puhas rumalus ja tekitab tahtmist julma nalja teha, on kasulik hoopis vestluskaaslaselt paar küsida.täpsustavaid küsimusi. Näiteks: “Miks sa nii arvad?”, “Kas sa arvad, et asjad võiksid olla teisiti?”. See aitab tõestada, et olete õrn ja tähelepanelik inimene. See võimaldab vestluskaaslasel säilitada enesehinnangu.
Kalduvus sündmuste dramatiseerimisele, ärevus, depressioon
Need raske iseloomuga inimeste omadused rikuvad nii nende enda kui ka ümbritsevate elu. Ka nemad peavad ju pidev alt kuulama kurtmist ja virisemist, kui halvasti kõik on. Naabritel on kallis auto, sõbral ilusam naine ja tuttavatel laps, kellel õnnestus astuda mainekasse ülikooli. Elukvaliteet riigis halveneb ja palgad ei kasva; ja ilm iga päev on kuidagi ebaoluline. Umbes nii need inimesed mõtlevad, nakatades teisi oma pessimismiga.
Et vabaneda harjumusest kõike pimedas valguses näha, on kasulik enda kallal tööd teha. Peate kujundama harjumuse näha asju positiivsemas valguses. Samuti peab selline inimene tegema kõik endast oleneva, et muuta tema elu meeldivaks ja mugavaks, tuua rõõmu.
Mul on raske tuju: mida ma peaksin tegema? Üldised soovitused
Olla raske inimene, tähendab end hukutada konfliktidele ja üksindusele. Ja esimene samm nendest raskustest ülesaamiseks on oma puuduste äratundmine. Sellise isiksusestruktuuriga inimesed kipuvad sageli märkama ainult ümbritsevate inimeste miinuseid ega pööra tähelepanu enda omadele. Isegi olukorras, kus teised märgivad, et nad eksivad, jäävad nad uskuma, et see on nende oma.valesti aru saanud ja tahan solvata.
Keerulise iseloomu omamine pole lihtne, sest peate õppima ennast kontrollima. Konfliktsituatsioonides on kasulik enda tunded korraks summutada ja tunda huvi selle vastu, mida teised sinu kohta praegu räägivad. Ärge kiirustage vastuseks ebaviisakas olema ega vabandusi otsima: alustuseks on parem kuulata erapooletult teiste inimeste kriitikat. See võimaldab teil mõista, milline pilt on nende peas tekkinud ja kuidas nad sellist käitumist tajuvad. Kui see pilt on negatiivne, tuleks seda muuta.
Emotsioonide haldamine
Kuid oma puuduste tunnistamine on alles raske iseloomuga võitluse algus. Tihti jäävad inimesed poolel teel jänni, mõeldes endale igasuguseid vabandusi. "Midagi pole võimalik teha, sest mul on selline iseloom," ütlevad nad. See õigustus muutub nende jaoks universaalseks. Nad kasutavad seda igas konfliktiolukorras või oma nõrkuste õigustamiseks.
Halb tuju ei ole tegelikult lause. See areneb kogu inimese elu jooksul. See sõltub ainult indiviidist endast, kuhu ta oma loomulikke kalduvusi suunab. Näiteks teavad kõik, et koleerilise temperamendiga inimesed on sageli ohjeldamatud ja ärrituvad. Kuid isegi nad on üsna võimelised oma agressioonipurskeid kontrolli all hoidma.
Kui viha röövib teilt võime selgelt mõelda, ärge püüdke seda võimalikult kiiresti väljendada. Vastupidi, kõigepe alt peate emotsioonide intensiivsust veidi vähendama. Selleks on kasulik kasutada tehnikaidlõõgastus, sügav hingamine. Treening ja fitness aitavad vabaneda liigsest adrenaliinist. Võitluskunstid on selles osas eriti tõhusad.
Kui väljavalitu on keeruline inimene
Mehe raske iseloom on iga daami jaoks raske proovikivi. Suhte alguses ei ilmne tavaliselt tugevama soo puudused nii selgelt kui pärast kommibuketi perioodi lõppu. Kui härrasmees mõistab, et tüdruku soosingu võitmiseks pole vaja enam kurameerida, hakkab ta tasapisi oma tõelist palet näitama.
Igas paaris hakkavad inimesed aja jooksul üksteise puudujääke tundma õppima. Kuid tavalisi suhteid iseloomustab asjaolu, et need puudused on mehe ja naise jõupingutustega ületatavad ja tasandatavad. Näiteks kui abikaasa ajab oma sokid pidev alt laiali, pole see pereelu jaoks kriitiline. Naine võib panna kasti teise toanurka ja kutsuda oma kihlatu sokkidega võrkpalli mängima, püüdes neid otse sihtmärki visata.
Aga kui abikaasa on kangekaelne ja raske, provotseerib pidev alt konflikte, siis jumal hoidku tõstab naise vastu kätt - siin tasuks tõsiselt mõelda suhte jätkamise otstarbekusele ning võimalikele ohtudele tervisele ja elule.
Muud raskete inimeste juhtumid
Sama kehtib nende juhtumite kohta, kus meesülemusel on keeruline iseloom. Ju pidev suhtlemine sellistegatööl meheks olemine pole parem, kui oma mehe veidrusi kodus taluda. Seetõttu soovitatakse ka neil, kes soovivad säilitada psühholoogilist tasakaalu, minimeerida suhtlemist raske iseloomuga inimestega, olenemata sellest, millises tegevusvaldkonnas nad kokku puutuvad.
Kui raske inimene on sugulane, vajab probleem siinkohal põhjalikumat käsitlemist. Ühise keele leidmiseks, suhtlemise pehmemaks muutmiseks võib olla vajalik läbida ühine psühhoteraapia. Kuid üht tuleb meeles pidada: kui inimene ise ei taha arvestada lähedaste huvidega, siis on vähetõenäoline, et teda saab veenmisega mõjutada.
Kui hing keeldub aktsepteerimast seda inimest koos tema kohutavate puudustega, on see signaal, et on aeg oma keskkonda muuta. Kahjuks tuleb sellised inimesed sageli elust kustutada, kuna nad ise muutuvad harva.
