Mnemoonika – mis see on? Essence, harjutused mälu arendamiseks

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Miks meil on hea mäluga raske meeles pidada numbreid, telefoninumbreid ja eriti kuupäevi? Teeme selle korda. Abiks on mnemoonika, mida arutatakse meie artiklis.

Mnemotehnika – mis see on?

Esm alt räägime veidi mnemoonikast. Kreeka keelest tähendab see "mälu kunsti". See on metoodikate ja reeglite kogum, mille eesmärk on parandada mälu jõudlust. Need aitavad organiseerida ajju tulevat teavet, luues assotsiatiivseid pilte.

Numbrite ja keeruliste sõnade meeldejätmine toimub nende värvilisteks kujunditeks muutmisel, tänu sellele kinnistub teave meie mõtetes kindl alt. Mnemoonika pole midagi muud kui mnemoonika rakendamine praktikas. See on tehnikate kogum, mis aitab meeles pidada suurel hulgal teavet.

Mnemotehnikat saavad õppida kõik ja igas vanuses. Selleks ei pea sul olema supervõimeid ja eriteadmisi. Kõik saab olemasee sõltub lihts alt sellest, kui palju aega olete nõus kulutama.

Mnemoonika tüübid

Vaatame neid:

1. Folk. Lai alt levinud mnemoonika. See ei ole konkreetne meeldejätmise süsteem, need on mõned nipid, mida inimesed alateadlikult kasutavad. Kaudselt õpetati meid neid kasutama lasteaias ja koolis. Loomulikult on nende tõhusus madal, neil puudub teaduslik põhjendus ja range süsteem.
2. Klassika. Seda kasutati iidsetel aegadel pikkade oratoorsete kõnede päheõppimiseks. Selle suuna tehnikate kogum on väike. Klassikalise mnemoonika parim näide on Cicero meetod, mida käsitleme allpool, ja riidepuu.
3. Pedagoogiline. Erinev alt klassikalisest ei võta see aluseks visuaalset mõtlemist, tänu millele on see muutunud enamikule inimestele arusaadavaks ja kättesaadavaks. Siin on rõhk loomulikul meeldejätmisel uuritava materjali parema kogemuse kaudu. See pole midagi enamat kui korduv tekstide lugemine ehk teisisõnu tuupimine, märkmete tegemine, raamatuillustratsioonide kopeerimine. Tavaline õppeprotsess. 16. sajandil võitis see mnemoonika klassikalise üle. Meetodid on esimesed, mida kaasaegses haridussüsteemis rakendatakse.
4. Tsirkus või nagu seda nimetatakse ka "erinevaks" mnemoonikaks. Kasutab klassikalisi põhimõtteid. Eripäraks teabe erikodeerimisel, mis on kõikjal krüpteeritud ning näoilmetes ja žestides, hääle intonatsioonis. Peamine pole isegi mitte päheõppimine ise, vaid koodi mitmel erineval viisil ülekandmine assistendilt esinejale. Selgub, et kasutatakse ainult osa vahenditestmnemoonika.
5. Sport. Me räägime võistluste mnemonistidest. Nad võistlevad kahe kriteeriumi alusel: meeldejätmise kiirus ja üks kord meelde jäetud teabe hulk.
6. Moodne mnemoonika. Seda toetab teoreetilise aluse olemasolu. Olemasolevad teoorial põhinevad tehnikad viimistletakse ja kombineeritakse konkreetseks meeldejätmissüsteemiks, mis on suunatud konkreetse probleemi lahendamisele. Oletame, et võõrkeele õppimiseks on harjutuste komplektid. Hea näide on Giordano meetod, mis võimaldab teil meeles pidada selget ja täpset teavet.

Nii, vaatasime lühid alt üle mnemoonika tüübid, alustame järgmise küsimuse arutamist.

Kuidas see töötab?

Nii, mnemoonika – mis see on? See on mälusüsteem. Meil on raske meeles pidada ja reprodutseerida numbreid, arvulisi jadasid, sõnade loendeid ja nii edasi, mitte nende objektide vahelisi loogilisi, assotsiatiivseid ja muid seoseid. Just nende jaoks on mälust lihtsam infot leida. Ja kui selliseid ühendatud lõime pole, tuleb need luua. See on see, mille kallal töötab enamik mnemotehnika tehnikaid.

Kui kaua saab neid krüptitud objekte meie peas säilitada? Kui palju on vaja. Peaasi on neid perioodiliselt mängida.

Mälu, nagu ka meie keha, nõuab pidevat treenimist. Aju peab pidev alt töötama. Mida rohkem see on koormatud, seda tõhusam on selle jõudlus. Mnemoonika on tuntud iidsetest aegadest. Vanad kreeklased märkasid otsest seost mälu ja meelte vahel. Usuti, et mida rohkememotsioone, mida inimene oma elu jooksul saab, seda eredam on tema mälestus. Seetõttu on meeldejätmise harjutuste sooritamisel vaja ühendada assotsiatsioonivälgatused.

Assotsiatsioonid on aluseks. Ainult õppides oma peas õigeid ja tugevaid kujundeid uuesti looma, saate edasi liikuda. Ebaloogilised ja kummalised assotsiatsioonid aitavad paremini meelde jätta.

Kuidas ühendust luua?

Seal on mitu reeglit:

1. Saadud pilt aitab teil teavet meeles pidada.
2. Pilt peaks olema ebaloogiline, naeruväärne ja isegi mõttetu. Mida erakordsem olukord teie peas tekib, seda rohkem see teadvusesse põrkub. Kui teil õnnestub luua subjektist vaimne kuvand, on see edu põrand.
3. Mnemoonika algajatele tundub lihtne, kui õpite uuesti looma suuri, eredaid ja üksikasjalikke pilte. Soovitav on selle protsessiga ühendada kõik oma meeled.
4. Olgu kooslus naljakas, esimene asi, mis pähe võib tulla.
5. Tutvustage ennast. Suurema meeldejätmise tõhususe saavutamiseks aktiveerige seos.

Näiteks peate meeles pidama kahte sõna: "kaamel" ja "liivakast". Kujutage ette, et mängite liivakastis ja vormite lihavõttekooke. Ja kauguses kiige lähedal seisab kaamel, kes närib okast. Ja siis istus ta naise kõrvale, sirutas oma tohutud jalad külgedele, et need pisikesse liivakasti ära mahuksid. Vaatad ja mõtled, miks kaamel siin on, mina tulin liivakasti pojale järele. Mida ta unustas? Järsku hüppas kaamel ja kadus kurvi taha ninglaps jooksis hiiglasele järele.

Seetõttu, et meie mälu saaks saadud infot kauaks talletada, tuleks kuivad faktid asendada elavate piltidega. Mnemoonikatehnikaid on palju, mõnest räägime allpool üksikasjalikum alt ja seega on igaühel mitmeid omadusi:

• Innovatsioon. Lõpptulemus on see, et olenemata sellest, millise tehnika valite ja kui raske see on, peamine on see, et harjutus on uus ja seetõttu on sellest kasu suurem. Eesmärk on oma mugavustsoonist välja tulla.
• Raskusaste. Tuleb valida sellised koolitused, mille kallal on vaja pingutada, teadmisi omandada. Näiteks õppige uus keel.
• Intress, ilma milleta ei jõua kaugele. Ja ometi on vaja võtta ülesandeid järjest keerukamaks. See peaks olema kõrge, kuid mitte piisav alt kõrge, et paljastada teie võimetus.

Tulemusi on võimalik saavutada ainult regulaarse treeninguga. Niisiis käsitlesime lühid alt küsimust, mis see on - mnemoonika, rääkisime veidi tehnikatest, mille juurde tuleme hiljem tagasi. Mõtleme välja, kuidas õppida mnemoonikat.

Nõuanded tulemuste saamiseks

Olgu see mnemoonika algajatele või olete juba mõne põhitõde omandanud, peate meeldejätmissüsteemi väljatöötamiseks teadma, et peate seda sagedamini kasutama. Alusta lihtsate ülesannetega. Kui teil on vaja õppida numbreid meelde jätma, alustage telefoninumbritest, krediitkaartidest. Mõelge välja pikkade numbritega, näiteks oma konto parool, seadistage kaitse ja treenige oma mälu.

Kui soovitejätke meelde mittenumbriline teave, võite kasutada raamatut, kuid mitte ilukirjandust. Sest mnemoonika – mis see on? See on meetodite ja tehnikate kogum, mis võimaldab meelde jätta suure hulga teabe. Romaan sisaldab, nagu teate, süžeed seotud sündmuste loogilise jadaga. Nende ühenduste olemasolu hõlbustab materjali assimileerimist. Olgu selleks parem füüsika, keemia või geograafia.

Ja veel mõned näpunäited mnemoonika kohta algajatele:

1. Meetodi valik. Oluline on valida õige süsteem, mis sobib teie mõtlemis- ja tajutüübiga.
2. Piltide ja linkide valik. Mõned allikad annavad ühemõttelisi soovitusi, näiteks esitleda selliseid ja selliseid objekte ja mida nendega teha. Kuid iga inimene on individuaalne ja muudab saadud teabe isikliku kogemuse põhjal oma assotsiatsioone kasutades kujutisteks. Seetõttu ärge peatuge ja heitke meelt, antud soovitused võivad olla lähtepunktiks.
3. Kordamine. Hea tulemuse saab saavutada arvukate regulaarsete treeningutega. Neid tuleb teha iga päev või vähem alt kolm korda nädalas. Omandatud kogemusi on vaja kinnistada, oskus viia automaatsuseni, et seda saaks igal ajal raskusteta kasutada. Korda erinevaid fraase. Mälu tuleb näidata, et salvestatud objektid on sulle asjakohased ja olulised, võta se alt välja materjal, mis sinna ammu pandud.
4. Rahulik. Treenida tuleb täielikus vaikuses. Ei, see on võimalikmetroos teha, kuid mis kõige tähtsam, et saaksite keskenduda ja end ümbritsevast maailmast abstraktselt võtta. Meetodi omandamise algstaadiumis ärge lubage kutsumata emotsioonidel, vihal, stressil ja muul protsessi sekkuda. Esiteks on raske aru saada, kas see teile sobib, ja teiseks võib selle kasutamist hilisemas töös seostada just nende assotsiatsioonidega, mis segavad meeldejätmise protsessi.

Mnemoonika on põnev, peaasi, et kõigepe alt otsustada, mis eesmärgil vajate arendatud mälu: jätke meelde numbrid (telefoninumbrid, paroolid), õppida võõrkeelt või õigust.

Algajatele mnemotehnika meetodeid õppides on peamiseks veaks illusioon, et pärast paari koolitust peavad paljud end professionaaliks. Õigel ajal ühistu ei tööta. Seda seetõttu, et teabe pikaks meeldejätmiseks on vähe praktilisi oskusi. Tundub, et piltide seos osutus õigeks, kuid see ei toiminud. See nõuab palju ja rasket harjutamist ning mnemoonika meetodid kuuletuvad teile samm-sammult.

Miks me üldiselt vajame mnemoonikat?

Esiteks on mnemoonika eneseharimine. Me mitte ainult ei õpi meelde jätma suuri teabekoguseid, see parandab aju tööd, teiseks parandab see ka meie mälu. Ja kolmandaks, tehnikate pidev kasutamine võimaldab teil tööle panna ja kasutada:

1. Tähelepanu. Nagu teate, on mälu ja tähelepanu omavahel tihed alt seotud. Linkide jälgiminepiltide vahel, objektide piltidega asendamine treenib tähelepanu ja parandab keskendumist sooritatavatele tegevustele.
2. Kujutise mõtlemine. Selle arendamine aitab kaasa kiirele analüüsile ja otsuste tegemisele.
3. Visualiseerimisvõime. Võimalus joonistada neile pilte ja assotsiatiivseid pilte on ainulaadne võimalus, mis aitab kiiresti meelde jätta suure hulga infot. Ja üldiselt muudab see elu paremaks, vaatad seda teiste silmadega.
4. Kujutlusvõime, mida mnemoonika suurepäraselt arendab. Märkate, kui kiiresti leiate lahenduse ning teie nägemus on helge ja ebastandardne ning teistel on see raske.

Üldiselt aitab mnemoonika kaasa sellele, et töösse on kaasatud mõlemad ajupoolkerad, vasak vastutab loogika, parem kujutlusvõime eest. Tavaliselt kasutavad inimesed ainult ühte poolkera, vasakut. Kuna nad kasutavad probleemi lahendamisel loogilist lähenemist ja õiget ühendades, kasutatakse aju võimalusi palju laiem alt, muutes mõtlemisprotsessi tõhusamaks.

Vaatame põhitehnikaid

Neid saab harjutada iga päev ja absoluutselt kõik:

Põhimeetod "Kett" suure hulga üksuste meeldejätmiseks. Ta on lihtne. Soovitatav mnemoonikas algajatele. Oletame, et peame meeles pidama ostetavate toodete loendit. Me kujutame ette eredat pilti ja liimime selle mõtteliselt teise, sama värvilise ja sama suurusega objektiga. Seejärel ühendatakse need pildid paarikaupa. Kui ühendus on loodud, esimenepilt eemaldatakse teadvusest, suunates tähelepanu teisele. Peale seda tekib ühendus teise ja kolmanda vahel jne. Kui kett jääb meelde, kerkib pähe mitu pilti korraga

Näiteks peate ostma kana, mune ja hirssi. Tutvustame kana, kes haub mune. Tibud on koorunud ja hakkavad hirsi nokitsema. Ja nii edasi, ehitatakse terve piltide torn. Nii saate meelde jätta kuni sada nime.

1. Vastuvõtt "Matrjoška". Siin on pildid seotud. Esimene pilt ühendusest on alati suurem ja sisaldab teist. Siin, nagu pesitsusnukul, asetatakse üks pilt teise, samas kui väike element paistab meile suurena ja on ühendatud suure objekti osaga. Kui need on ühendatud, suuname tähelepanu väiksemale, teine peaks teadvusest kaduma. Siis suurendame seda vaimselt ja kinnitame kolmanda. Ja nii edasi. Pildid on üksteise sees. Samal ajal tuleks selgelt joonistada ainult kaks pilti.
2. Vastuvõtt "Sümbolisatsioon". Kasutatakse abstraktsete mõistete meeldejätmiseks. Teatud kujutise kodeerimisel tuleb end alt esitada küsimus, kuidas seda kujutada. Oletame, et külm seostub jääga, suvi smaragdheinaga, kevad tulbibuketiga ja sügis kollaste vahtralehtedega.

Mnemoonika ja tuupimise erinevus seisneb selles, et teisel juhul jäetakse teave meelde pärast lugemist ja mitmekordset kordamist. Siin toimub meeldejätmine kohe ja seejärel tuleb teatud algoritmi järgides saadud teavet korrata.

Nüüd on selge, et mnemoonika mälu arendamisekson tõhus meetod. Tänu sellele mitte ainult ei parane mälu, vaid suureneb ka lugemiskiirus ja teave imendub kiiremini.

Millised mnemoonikud ja viisid mälu arendamiseks veel eksisteerivad?

Räägime tekstilise teabe meeldejätmise "Cicero" meetodist. Teda nimetati suure ajaloolise tegelase, filosoofi, poliitiku, suurepärase juristi, suurepärase oraatori auks, kellest elu lõpus sai konsul. Ta andis tohutu panuse Euroopa kultuuri arengusse. Ta kuulutati riigi vaenlaseks ja hukati, kuid tema mälestus jääb igaveseks.

Mark Tullius Cicerol oli ainulaadne mälu, mille poolest ta oli kuulus, ta oli suurepärane oraator ja rääkis kõik oma kõned lehte vaatamata, esitas kuupäevi, numbreid ning paljusid fakte ja nimesid. Ta kasutas lihts alt mnemoonika tehnikaid, mida kasutas praktikas Vana-Kreeka poeet Simonides.

Esm alt määratleme, kuidas meetod töötab

Sellel on teine nimi "Rooma tuba". Asi on selles, et maja tuttava keskkonna külge on kinnitatud pildid, mis ilmuvad teatud järjestuses. Tänu nendele seostele jäid tuttavad sisustusesemed hõlpsasti mällu taasesitama, millele olid kinnitatud numbrid, kuupäevad ja nimed. See meetod on algajate mnemoonikas populaarne.

Tööpõhimõte

See mnemoonika viis on väga huvitav. On teatud päheõppimise reeglid:

1. Ruumi, kontori või kogu korteri interjöör on maatriks, milleleon lisatud meeldejätmist vajavate objektide assotsiatsioonid. Siin on oluline järgida teatud järjestust, näiteks liikuda päripäeva või paremale poole, kui kujutate ette teed kodust tööle.
2. Matrixi fikseerimine. Objektide selge paigutuse meeldejätmiseks on vaja mitu korda ruumis ringi kõndida.
3. Teabe linkimine teatud maatriksobjektidega, näiteks ruumi või kontori sisekujundusega.

Järgmisena peaksite tutvuma meeldejätmise reeglitega.

Soovitused

Seal on mõned funktsioonid, mis hõlbustavad selle meetodi abil meeldejätmist:

1. Pildid tuleks kinnitada hästi valgustatud objektidele.
2. Objekti tegelik suurus tuleb ümber pöörata, kui objekt on suur, siis esitame selle väikesena ja vastupidi.
3. Tuttav objekti ühendus uue pildiga peaks olema helge ja dünaamiline. Võite kasutada tegevustrikki või lihts alt sisse lülitada kujuteldav värvikas värvimine.

Toome näite Cicero meetodi kohta

Alustuseks kasutame ruumi sisemust: uks, nurk, aken, peegel, diivan. Sõnad, mida meeles pidada: ingel, rott, tuli, vanamees, kirves.

Ühing näeb välja selline: ma lähen ukse juurde ja näen valgusega pimestavat inglit. Avan ukse ja suur rott jookseb nurka. Heitsin pilgu aknale ja see põles leekides. Siis näen ma peeglit, kust vaatab mulle vastu vana mees. Kõnnin diivani juurde ja hakkan teda kirvega lööma.

Mnemoonika on populaarne mälu arendamiseks täiskasvanutel ja mitte ainult. Seda saavad kasutada kõik, see on tõhus ja lihtne kasutada. "Rooma tuba" õpetab teid hõlps alt teavet meelde jätma ja seda igal ajal taasesitama, mitte halvemini kui kurikuulus kõneleja.

Ja lõpetuseks tahaksin märkida, et kõigele tuleb asjatundlikult läheneda. Meeldeõppimismeetoditega kirjandust on palju, kuid raamatutes segatakse erinevaid, kohati kokkusobimatuid võtteid. Selgub omamoodi kära, milles ühtegi süsteemi pole võimalik jälgida. Probleemiks on ka kasutatud meetodite täielik teoreetilise põhjenduse puudumine. Ilma teooriata on igasugune praktika ebaefektiivne. Mõisted "mnemoonika" ja "enesekasvatus" on identsed, sest erineval viisil mälu arendades saame palju uusi teadmisi. Ja sa pead end pidev alt täiustama.