Psühholoogia 2024, November

Läbipõlemine on meie aja üks peamisi sümptomeid. See jõuab mõnikord ühiskonnaga pidev alt kontaktis olevast inimesest mööda ja väljendub temas kurnatuse ilmnemises. Sel juhul räägime mitte ainult füüsilise jõu, vaid ka psühholoogilise potentsiaali kaotamisest. Inimesed kannatavad meelte halvatuse all, muutuvad apaatseks ja endassetõmbunud. Samal ajal lakkavad nad elust nautimast

Iga uurimistegevuse ulatus on alguse saanud metoodikast. Iga nähtust looduses, iga objekti, iga olemust käsitlevad teadlased konkreetse aine konkreetse tunnetusmeetodi kontekstis. Midagi ei tehta alusetult, iga teooria konstruktsioon peab olema põhjendatud tõendusbaasiga, mida arendatakse erinevate metodoloogiliste uuringute kaudu

Mõtlemise taseme diagnoosimine ja intellekti arengu määramine ei ole sama asi. Et tuvastada taset, mida inimese aju kipub probleemi lahendamisel kasutama, kasutatakse teste, küsimustikke, visualiseerimist ja palju muud. Muidugi, mida kõrgem on testitava inimese tulemus, seda arenenum on tema vaimne tase

Kuni viimase ajani oli teaduses palju mõistatusi. Ja üks neist oli mõtete tekkimine mu peas. Igal inimesel on mõtted kogu aeg peas. Kust nad tulevad ja kuhu nad siis lähevad?

Tänapäeval on meie elu allutatud paljudele teguritele, mis on meist praktiliselt sõltumatud. Sellega seoses kannatab enamik meie aja inimesi kõikvõimalike hirmude, foobiate, paanikahoogude ja ärevuse all. Paljud neist inimestest vajavad psühholoogi või psühhoterapeudi abi. Proovime õppida tundma eneseabi võimalusi ja räägime ka peamistest hirmudega toimetuleku meetoditest

Psühholoogia "võib olla erinev"… Mitte must, valge ja punane muidugi. Kuid sellel teadusel on palju varjundeid (spektreid). Seetõttu koosneb kaasaegne psühholoogia teadusena suurest hulgast alajaotistest, mis on artiklis ära toodud. Igal alajaotisel on nii üldine psühholoogiline kategooriline aparaat kui ka oma

Iseenda kallal töötamine on kõige raskem töö. Iga inimene jõuab varem või hiljem järeldusele, et ta tahab oma elus midagi muuta. Soovides leida ennast ja uut olemisviisi, pöördub inimene nõu saamiseks spetsialisti poole. Sellest hetkest algab isiksuse teadlik transformatsioon

“Ma ei armasta oma last…” Paljude tüdrukute jaoks võib see lause tunduda täiesti kummaline ja rumal, kuid tegelikult juhtub nii, et vanem ei tunne beebi vastu midagi. Veelgi enam, perepsühholoogid ütlevad, et vähem alt kord elus, kuid igal naisel tekkis mõte, et ta ei armasta oma last

Selline mõiste nagu tantsuteraapia ilmus Venemaal suhteliselt hiljuti - umbes 25 aastat tagasi. Meie ajal on tegelikult väga palju erinevaid ravimeetodeid. Kuid see on võib-olla üks huvitavamaid ja tõhusamaid. Lõppude lõpuks on see pärit väga kaugetest aegadest, mil tants oli erinevate rituaalide lahutamatu atribuut. No kuna teema on huvitav ja mahukas, siis tasub sellele veidi rohkem tähelepanu pöörata

Varem või hiljem seisavad peaaegu kõik inimesed silmitsi laste kasvatamise probleemiga. Igaühe lähenemine laste kasvatamisele on erinev. Nagu öeldakse: kui palju inimesi - nii palju arvamusi. Seda küsimust on aga psühholoogias uuritud pikka aega ja otsitakse sobivaimaid kasvatusmeetodeid, mis aitavad kaasa lapse täielikule arengule

Isiksuse orientatsioon on termin, mis tähistab inimese motiivide süsteemi, mis teda järjekindl alt iseloomustavad. See hõlmab seda, mida ta tahab, mille poole ta püüdleb, kuidas maailm ja ühiskond aru saavad, mille nimel ta elab, mida ta peab vastuvõetamatuks ja palju muud. Isiksuse orienteerumise teema on meelelahutuslik ja mitmetahuline, nii et nüüd käsitletakse selle kõige huvitavamaid ja olulisemaid aspekte

Saame uudiseid iga päev. Need tulevad meile tuttavate käest, raamatute lehekülgedelt, ajalehtedelt ja välismaailmast. Suurema osa sellest teabest tahaksime meeles pidada. Kuid sageli juhtub, et kõige vajalikumal hetkel ei suuda me varem õpitut meelde jätta. Et selle raskusega võimalikult vähe kokku puutuda, tuleks tähelepanu pöörata mälu arendamisele. Selleks on psühholoogid ja teadlased loonud palju tehnikaid, mis aitavad treenida aju ja õppida mäletama

Tihti seisab inimene silmitsi nähtustega, mis on talle vastuvõetamatud ja seetõttu seisab ta alati silmitsi küsimusega, mida teha: kas leppida selle või teise reegliga või järgida oma arenguteed. Nii kujuneb isiksus – pideva valikuga, sisemaailma ja ümbritseva maailma raskuste ja vastuolude ületamisel

Millised on tõelised mehed? Eks nad ole need peentes frakkides, sõidavad kallite autodega, joovad mitmeaastast konjakit, suitsetavad Kuuba sigareid, õõtsuvad maamõisas kamina ääres kiiktoolis? Või need, kes viivad lapse hommikul lasteaeda, siis jooksevad tööle, õhtul poja kaasa võttes viivad trenni? Millised omadused peaksid neil olema? Uurime seda teemat

Inimesed solvuvad üksteise peale ja see on üsna loomulik. Harva juhtub, et keegi solvab täiskasvanueas meelega. Fakt on see, et kõik inimesed on erinevad, igaühel on oma ettekujutus reaalsusest ja suhtumine sellesse. Ja kuna inimesed kasvasid üles erinevates tingimustes, erinevates peredes ja neile sisendati erinevaid väärtushinnanguid, siis on täiesti loogiline, et nad solvuvad erinevate asjade peale. Kuid üldiselt on kõigil kaebustel ühine juur. Selles artiklis räägime solvunud meestest

Meeste uhkus on mehe teadvuse valdkond, mille tabamine võib õõnestada tema usku iseendasse ja täielikult hävitada tema prioriteedid. Pole vahet, kas tugevama soo egole tehti haiget tahtlikult või tahtmatult. Kuid kui selliseid olukordi korratakse sageli, võime suure kindlusega öelda selle liidu peatse surma kohta. Kogenud eksperdid annavad oma soovitusi, kuidas mehe egole mitte haiget teha

Keskeekriis hiilib alati ootamatult kohale. Saad 30 või 35 ja järsku on silmapiiril depressioon. Tahad muutusi, sest tundub, et elu on peaaegu läbi ja vanadus on ukse ees. Kuidas neist pealetükkivatest mõtetest lahti saada? Loe altpoolt

Truudusetuse üleelamine ja peresuhete hoidmine on raske ülesanne, millega enamik paare hakkama ei saa. Kõige sagedamini tekib probleem siis, kui abikaasa otsib kõrv alt seiklusi. Miks mehed petavad oma naisi, kuid ei jäta maha? Räägime sellest täna

Psühholoogid ütlevad, et kõige raskem periood mehe jaoks on vanus 37–43 aastat. Seda nimetatakse ka keskea kriisiks. 40-aastase mehe psühholoogia on juhtivate ekspertide uurimisobjekt, kuna paljudele küsimustele on väga raske vastuseid leida. See saatuslik periood võib tuua kaasa märkimisväärse hävingu kõigis mehe eluvaldkondades. Sel juhul ei kannata mitte ainult nende endi enesehinnang, vaid ka isiklik elu

"Armastus on kuri - sa armastad ja … abielus mees." Ükskõik millised fraasid pähe tulevad, kuid abielus mehesse armumise olukorra eest pole kaitstud ükski naine. Mida teha, kui "armastus äkki tuleb"? Kuidas teada saada, kas mees on abielus? Nagu alati, on palju küsimusi ja veelgi rohkem vastuseid. Me võtame selle kõik lahti

Kui mees kohtab esimest korda oma naise hüsteeriat, ehmub ta väga. Ta ei tea, kuidas käituda, kuidas oma naist rahustada. Miks on naistel jonnihood ja kas neid saab vältida?

Viimasel ajal on muutunud väga moes pöörduda oma probleemidega kogenud psühholoogide poole, kes aitavad teil iga olukorra lahendada

Nagu teate, ületab meie planeedil naiste arv oluliselt meeste arvu. Sellega seoses peavad paljud õrnema soo esindajad jagama ühe mehe kaheks. Pealegi on raske öelda, kumb on selles olukorras rohkem õnnelik: kas naine või armuke. Paljud tunnevad andunud naistest kaasa ja räägivad neile, kuidas käituda, kui nende mees petab. Selles artiklis räägime sellest, kuidas peaks väljavalitu käituma abielus mehega, et jääda õnnelikuks ja armastatud naiseks

Sõltumata kohtingu vanusest ja suhte kestusest on igaüks meist vähem alt korra mõelnud: kuidas oma tundeid korda saata? Väikeses kahekesi maailmas tekivad lahkhelid, saabub kriis, võib möllata torm, tiirlevad orkaanid ja tõusevad tornaadod, mis lammutavad kõik, mis nende teel on. Kõik sillad ja rajad, mis on rajatud paljude koos veedetud tundidega. Vihapuhangutes, endas nördimust või viha, soovis igaüks meist selles vallas, partnerist loobuda ja lahkuda

Stressirohkeid olukordi tuleb meie kõigi elus ette iga päev. Oleme nendega nii harjunud, et ei pane alati tähele. Kuid nende põhjustatud negatiivne mõjutab tervislikku seisundit ja vaimset tasakaalu. Seetõttu tuleb stressiga viivitamatult tegeleda. Meditatsioon on väga tõhus meetod psüühika lõdvestamiseks

Heaolu, aktiivsuse ja meeleolu hindamiseks töötati välja spetsiaalne küsimustik. Selle lõid Esimese Moskva Meditsiiniinstituudi töötajad. I. M. Sechenov. Täpsem alt, 1973. aastal töötasid SAN-küsimustiku välja V. A. Doskin, N. A. Lavrent’eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Selle testimise funktsioone kirjeldatakse artiklis

Tõenäoliselt tuleb iga inimese elus ette olukordi, kus on väga raske mitte heituda. Täitumatud unistused, plaanide ebaõnnestumine, probleemid tööl, segadused isiklikus elus, tervise halvenemine - see pikaleveninud tume vööt viib sügava melanhoolia ja depressioonini. Tekib enesekindlus ja hirm tuleviku ees, mis tundub ebamäärane ja ohtlik

Mõistet "spontaansus" kasutatakse kaasaegses maailmas negatiivselt ja see on personifitseeritud ettearvamatuse, kontrolli puudumise, hoogsusega. Kuid viimasel ajal tähendas see kahjutut üllatust ja tegevuse ootamatust. Spontaanne inimene tekitab teiste seas kahtlust, umbusku ja alandavat suhtumist, mille põhjuseks on hirm, et iga hetk võib ta midagi tavapärasust välja paisata. Kas spontaansus on nii ohtlik ja kuidas seda “ohtlikku” omadust endas paljastada?

Üks tänapäeva ärimaailma moesõnu on loovus. See termin ei lahku peaaegu kõigi elukutsete esindajate huulilt, see esineb CV-s iseloomuomadusena. Loomeinimene on praegu suurfirmade hinnas, teda otsitakse, imetletakse, võetakse avasüli tööle. Mis on loovus? Ja kuidas sa tead, kas kuulud sellesse inimeste kategooriasse?

Mõnikord on see tunne nii valdav, et ülejäänud elu vajub tagaplaanile ja inimene hakkab juba mõtlema: "Mida teha, ma armusin "surnult"?" Tundub, et armastus on midagi, mille üle rõõmustada, sest seda peetakse Jumala kingituseks. See ei ole alati nii, sest mõnikord hakkab see tooma mitte rõõmu ja õnne, vaid ainult piina ja kannatusi

Teadvus on häire, mis on äge, kuid mööduv. Samas ei ole inimene võimeline mõistma ja tajuma teda ümbritsevat maailma

Pettekujutelm on inimese teadmine, mis ei ole tegelikult tõsi, kuid mida võetakse tõena

Nõukogude ajal oli psühholoogia peaaegu põrandaalune teadus. Inimene pidi kõik probleemid lahendama kas iseseisv alt või parteikoosoleku või komsomolikongi abiga. Psühholoogilise nõustamise suhteline uudsus – lai alt kättesaadav ja mitmekesine – aitas kaasa sellele, et inimesed hakkasid oma sisekonfliktidega spetsialistide poole pöörduma. Erinev alt läänest on see teaduse ja teenuste haru aga alles lapsekingades

Õnneks kasvatatakse nüüd üha vähem tüdrukuid väikekodanlike ja ettenägelike traditsioonide järgi. Sellegipoolest on peresid, kus emad ja vanaemad riidlevad omavahel, et meest ei saa mitte milleski usaldada, et kes tahab noort daami tundma õppida, otsib vaid kerget meelelahutust. Kas see on tõsi ja miks on sellised stereotüübid soosuhete kohta ohtlikud?

Suhted, suhted, suhted… Seda sõna kohtame sageli, teeme nende säilitamiseks palju ja aitame mõnikord kaasa ka hävingule. Millised suhted eksisteerivad, mis neid hävitab, tugevdab ja reguleerib, loe artiklist

Karpmani kolmnurk on erinevat psühholoogilist tüüpi inimeste vahelise suhtluse mudel

Nagu praktika näitab, on võimatu ühiskonnas alati normaalselt toimida ja sellest vaba olla. Iga inimene puutub elu jooksul kokku tohutu hulga väga erinevate inimestega. Ja mitte kõik need kontaktid ei saa meid positiivselt mõjutada, mõnel neist on väga hävitav mõju. Mõnikord on elus olukordi, mis võivad inimese psühholoogilist tervist tõsiselt kahjustada

Pole saladus, et paljud inimesed närivad oma küüsi: mõned varjavad oma harjumust üsna eduk alt, teised aga ei muuda seda avalikes kohtades. Kõige sagedamini võite küünte närimise lõpetada iseseisv alt – on mitmeid tõestatud meetodeid, tänu millele saate sõltuvusest lühikese ajaga lahti saada

Ükskõik, mida võib öelda, kõigil on eranditult halbu päevi. Ja sageli tulevad nad just siis, kui neid kõige vähem ootad. Kes teab, miks see juhtub: võib-olla on see karma või võib-olla lihts alt tavaline õnnetus. Aga olgu kuidas on, hädadega peaks hakkama saama iga inimene. Nii et räägime sellest, kuidas halbadest päevadest kiiresti ja valutult üle saada

Kindlasti on iga inimene kohanud sellist mõistet nagu "vedrustus". Kuid vähesed inimesed teavad, mida see tegelikult tähendab. Kuigi lause "I'm in limbo!" paljud igapäevaelus. Noh, tasub välja mõelda, mis selle tähendus on